Həyatda çətin psixoloji yardım olmadan edə bilməyəcəyiniz çətin vəziyyətlər var. Bir qayda olaraq, daimi stres, itkinlik hissi, tənhalıq, habelə pis vərdişlərə (alkoqol, siqaret çəkmə, həddindən artıq yemək) asılılıq psixoloji müdaxilə tələb edir. Ancaq praktikada doğru psixoloq tapmaq asan deyil. Bu, etibar edə biləcəyiniz və səmimi söhbətlər aparacağınız bir mütəxəssis olmalıdır. Buna görə sizin üçün mükəmməl bir seçim tapmaq ilk dəfə işləməyəcəyinə hazır olun.
Təlimat
Addım 1
Tanıdığınız biri ilə danışın. Bəlkə də düzgün mütəxəssisə məsləhət verəcəklər. Yaxşı psixoloqlar, bir qayda olaraq, geniş bir təcrübəyə malikdirlər, adları şəhərdə eşidilir, işlərinin maddi nəticələrini təqdim edə bilərlər. Nəzərə alın ki, mütəxəssislər ümumiyyətlə uşaq və ya yeniyetmə psixologiyası ilə məşğul olur və ya böyüklərlə işləyirlər. Yaşınıza görə bir namizəd seçin.
Addım 2
Qəzetlərdə psixoloji yardım elanlarına baxın. Randevu alacağınız mütəxəssisin təhsili və ixtisası ilə maraqlanmaqdan çəkinməyin. Mümkünsə, eyni anda bir neçə terapiya seansı üçün pul ödəməyin, sınaqdan keçin və bu psixoloqun sizin üçün uyğun olduğundan əmin olun.
Addım 3
Kömək telefonuna zəng edin, nömrəsini şəhərin istənilən sosial xidmətində və ya məlumat masasında tapa bilərsiniz. Orada sizə məsləhət verən bir psixoloq məsləhət verə bilər və ya bir mütəxəssis seçməyiniz üçün bir psixoloji mərkəzə dəvət edə bilərsiniz. İlkin tanışlığı laqeyd yanaşmayın: bir insanı əvvəlcədən görmək pul ödəməklə onu görməkdən daha yaxşıdır və bu müddətdə sizin üçün xoşagəlməz olduğunu öyrənin.
