Səhvlər əhval-ruhiyyəni pozur, həyata problem əlavə edir. Kim lazımsız maneələr olmadan yaşamağı öyrənməkdən imtina edər? Ancaq əvvəl bunun mümkün olub olmadığını anlamalısınız - özünüzü səhvlərdən tamamilə qorumaq üçün.
Təlimat
Addım 1
Həyatda ən çox başınıza gələn problemləri təhlil edin. Məsələn, vaxtaşırı maaşınızdan əvvəl kifayət qədər pulunuz yoxdursa, bunun niyə baş verdiyini düşünün. Bəlkə də ayın əvvəlində çox xərcləyirsiniz və bunu etməsəniz, bütün vaxt üçün bunlar kifayət edərdi. Həqiqətən belə səhvlər edə bilməzsiniz, sadəcə bunu necə edəcəyinizi öyrənməlisiniz.
Addım 2
Sözlərinizə və əməllərinizə nəzarət edin. Bir səhv yalnız hərəkətlərinizlə edilə bilməz. Sevdiyinizi diqqətsiz bir sözlə incidə bilərsiniz, onunla mübahisə edə bilərsiniz və bu da sevdiyiniz insanla ünsiyyətdə çətinliklərə səbəb olan olduqca xoşagəlməz bir səhvdir. Həyatınızdakı bu cür hekayələri düşüncələrinizdə təkrarlayın və duyğularınızı niyə saxlamadığınızı anlamağa çalışın, tökülsünlər. Bu cür hərtərəfli analiz gələcəkdə oxşar vəziyyətin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Addım 3
Niyə səhv etməkdən qorxduğunuzu düşünün. Bəlkə də bu qorxu uşaqlıqdan gəlir, valideynlərinizdən töhmət almamaq üçün səhv bir şey etməkdən qorxduğunuz zaman. Çox vaxt səhvlər günahkarlıq hissinə səbəb olur, baxmayaraq ki, bunu başa düşsən, deməli, sən yetkinsən və öz vicdanın inciməyini ən yaxşı şəkildə qiymətləndirə bilər, ona görə də onunla razılığa gəlməyə çalış.
Addım 4
Səhvlərə münasibətinizi dəyişdirin. Düşünün ki, bunlardan hər hansı biri təcrübəyə aparır. Ən çox hansı çətinliklərin başınıza gəldiyini təyin etdikdən sonra onları müsbət bir istiqamətə çevirməyə çalışın. Məsələn, tez-tez başqalarının fikirləri ilə razılaşmırsınızsa, düz olsa da, özünüzə deyin: "Bəli, inadkaram, amma çox inadlıyam və qarışdırmaq çətindi".
Addım 5
Budurmaqdan qorxmağı dayandır. Bəlkə də indiki zamanda çəkilmiş kiçik bir atış sizi gələcəkdə böyük problemlərdən xilas edəcəkdir. Mümkündür ki, səhvləri fərqli bir şəkildə qəbul etməyi bacarsanız, əslində onları daha az edərsiniz. Axı insanlar tez-tez qorxularını çəkirlər. Onlardan canınızı qurtarın və həyatınız yaxşılığa doğru dəyişəcək.
