Ünvanımızda tez-tez tənqid eşidirik. Həm görünüş, həm də davranışla əlaqəli ola bilər, məsələn, insanlar sizin çox emosional olduğunuz və ya əksinə, çox flegmatik olduğunuz barədə şərhlər edirlər. Bu cür ifadələr üzündən yalnız öz hörmətimiz tez-tez əziyyət çəkmir, eyni zamanda xəyallar da pozulur.
"Onlara qulaq asma" və ya "onlara baxma" demək asandır. Ancaq bunu etmək, əlbəttə ki, daha çətindir. İnsanların bir-birləri qarşısında bərabərliyini və fikirlərinin bərabərliyini həyata keçirin. Bu cür "tənqidçilərin" əsas problemi, super fikirlərini yeganə doğru fikir kimi təqdim etmələridir və özünüz üçün bir qəribin fikrinin sizdən daha vacib olmadığını və daha doğru olmadığını başa düşsəniz, deməli bu "tənqidçilərin" davranışının nə qədər axmaq göründüyünü başa düş …
İfadə: "Evelina, sadəcə dəhşətli dərəcədə nəhəng yanaqlar var, nə qədər pis olduğunu görə bilmirsən?" “alma tortunu sevmirəm, onu necə sevirsən?” deməklə bərabərdir Sadəcə iyrənc bir ləzzətiniz var, yeməyi dayandırmalısınız. " İnsanlar, fikirlərinə görə fərdi olmalarına baxmayaraq, hüquqlarında bərabər olduqlarını və buna görə heç kim sizə bu alma tortunu yeməyinizi qadağan edə bilməyəcəyini düşünün.
Həyatdakı hədəflərinizə qərar verin. Bir insan həyatdan nə istədiyini bilmədiyi zaman, başqalarının sonsuz bir sıra fikirlərində qarışıq qalır. Hələ də prioritetlərini təyin etməmişdir, buna görə tanış bir şəxs tərəfindən atılan hər hansı bir cümlə bir cümlə olaraq qəbul edilir. Məsələn, dostunuz, çəkdiyiniz rəsmin rəng palitrasını bəyənmədi. Bu heç də o demək deyil ki, rəsm çəkmək sizin işiniz deyil və rəsmləriniz sadəcə dəhşətlidir. İşinizdə nəyi sevdiyinizi və nələrə diqqətinizi cəmləşdirmək istədiyinizi və nələrə gözlərinizi bağlaya biləcəyinizi düşünün. Qərar verdikdən sonra həmsöhbətinizin sözləri barədə düşünün: sizə söylədiyi məlumat bu qədər vacibdir?
İçindəki hər şeyin şəxsiyyətinizin bir parçası olduğunu və hamınızın bənzərsiz olduğunuzu və gözəllik və qabiliyyətlərin nisbi bir anlayış olduğunu və bu səbəbdən hər mənfi tənqid üçün həmişə özünün müsbət olduğunu söylə.
