Böhranı vəziyyətin kəskin pisləşməsi adlandırmaq adətlidir. Öz həyatınızda qarışıq olsanız və ya maddi qaynaq çatışmazlığından narahat olursunuzsa, vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək, bu dönüş nöqtəsindən sonra işlərin əvvəlkindən daha yaxşı gedə biləcəyinə inanmaq və mənəvi və fiziki güc tapmaq vacibdir. hərəkət et.
Şəxsiyyət böhranı
Vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək şəxsi böhrandan çıxmağınıza kömək edəcəkdir. Bir insan həyatın bir sahəsindəki bir şeydən ciddi şəkildə razı olmadıqda, ona elə gəlir ki, digər məqamlarda hər şey qənaətbəxş deyil. Ancaq bu mütləq deyil. Hər şeydən əvvəl, işlərinizin vəziyyətinin bir növ yoxlanışını aparın. Bunu məlumatları qeyd edərək bir qələm və not defteri ilə edə bilərsiniz. Bütün cəhətlərdən keçin: sağlamlıq, ailə, iş, dostlar, hobbilər, sevgi, maddi vəziyyət və sizin üçün vacib olan digər məsələlər.
Hər şeydən əvvəl, həyatınızda nəyin üzərində işləməli olduğunuzu görmək vacibdir. İkincisi, bu cür siyahılar hər şeyin ilk baxışdan göründüyü qədər kədərli olmadığını anlamağa kömək edəcəkdir.
Obyektiv olmağa çalışın və vəziyyəti həddən artıq dramatikləşdirməyin.
Əsas problemi müəyyənləşdirdikdən sonra həyatın çıxılmaz vəziyyətindən çıxmaq daha asan olacaq. Mövcud vəziyyəti necə düzəltmək üçün dəqiq bir fəaliyyət planı hazırlayın. Məsələn, bəyənmədiyiniz bir işdən üzüləndə yeni bir iş tapmaq üçün addımlar atmalısınız.
Bu anda həyatda nə itkin olduğunuzdan asılı olaraq hədəflər qoyun və özünüzü motivasiya edin. Çətin bir zamanda güclü bir insan olmağınızın xüsusilə vacib olduğunu unutmayın. Özünüzü cılız olmağa qoymayın. Vəziyyətdən çox narahat olursunuzsa, işi dayandırdığınız zaman özünüz üçün son tarix təyin edin. Həvəsləndirici ədəbiyyat oxuyun, müsbət filmlərə baxın və hər gün hədəfinizə doğru irəliləməyinizə əmin olun.
İqtisadi krizis
Şəxsi çətinliklər kimi iqtisadi çətinliklərdən də xilas olmaq mümkündür. Əsas odur ki, düzgün strategiyanı seçmək və qeyd olunmamış bir plandan kənara çıxmamaqdır. Hər şeydən əvvəl borcdan qurtulmağa çalışın. Kreditlərinizin və kreditlərinizdən hansının ən vacib və ən böyük olduğunu düşünün. Bütün borclularla bir anda məşğul ola bilmirsinizsə, ən böyüyündən başlayın.
Təbii ki, daha qənaətli və daha praktik olmalısınız. Sizin üçün vacib olmayan əşyalara xərcləri azaldın. Maddi çətinliklərə baxmayaraq, daimi gəlirinizin bir hissəsini, məsələn, əmək haqqınızın on faizini kənara qoymaq məsləhətdir.
Dincliyinizi qorumaq üçün özünüzü əzizlətməyin pulsuz yollarını tapın. Bir müddət kinoteatra getməkdən vaz keçin. Ancaq bu, evdə möhtəşəm bir film izləyə bilməyəcəyiniz deməkdir.
Küçələrdə və parkda gəzmək, evdə özünüzə qulluq etmək, yaxşı kitab oxumaq və yaxınlarınızla ünsiyyət qurmaq çox xərc tələb etmir.
Ailənizin digər üzvlərini, xüsusən də onlardan biri işini itirmişsə, dəstəkləməyə çalışın. Çətin anlarda qohumlar arasındakı yaxınlıq, möhkəm münasibətlər və ailə bağları xüsusilə vacibdir. Pul probleminə görə bir-birinizə söyüş söymək və qınamaqdansa, sevdiyiniz insan üçün birlikdə yeni bir iş yeri axtarmaq daha yaxşıdır.
