İşdəki stres, ailə problemləri, yaxınlarınızın itkisi, həyatdakı təlatümlər - bunların hamısı depressiyaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyətə qapıldıqdan sonra insan cansıxıcı, kədərli, bədbəxt olur və həyata marağını itirir.
Təlimat
Addım 1
Dünya depressiya haqqında illər əvvəl öyrənmişdi. İncildə belə, Davud padşahda bu xəstəliyin olması barədə deyilirdi. Bir az sonra Hippokrat depressiyanı "qara safra" kimi tərcümə olunan "melankoli" adlandırdı. O dövrdə məşhur olan nəzəriyyələrdən birinə görə, insan bədənində 4 növ maye var: qan, bəlğəm, qara və sarı öd.
Addım 2
İndi depressiya bir sıra simptomlarla xarakterizə olunan sindrom kimi başa düşülür. Bunlara depressiya əhval-ruhiyyəsi, həddindən artıq kədər və ümidsizlik daxildir. Melanxolik və adi kədər ilə bu simptomlar daha az ifadə olunur və gündəlik həyatı depressiya dövründə olduğu kimi təsir etmir.
Addım 3
Belə bir vəziyyətdə olan bir insan yalnız həmişə kədərlənmir. Dəyişikliklər fizioloji səviyyədə də baş verir. Uzun müddət davam edən depressiya ilə yuxu və bağırsaq funksiyası pozula bilər, qəfildən göz yaşı gəlir və cinsi istəyin intensivliyi azalır.
Addım 4
Depressiya müxtəlif xəstəliklərin inkişafını ağırlaşdıra bilər. Belə ki, astma, ürək-damar xəstəliyi və digər xəstəliklər riski artır. Buna görə yan xəstəliklərin ehtimalını aradan qaldırmaq üçün dərhal depressiya müalicəsinə başlamalısınız. Çox vaxt depressiyaya psixiatr deyil, psixoterapevt diaqnoz qoyur.
Addım 5
Bu xəstəliyin ən çox yayılmış 3 növü var. Bunlardan biri də dərin depressiyadır. Bir insanın adi həyat tərzinə müdaxilə edən və sağlamlığına güclü təsir göstərən simptomların meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur.
Addım 6
Distimiya depressiyanın ikinci formasıdır. Həyatın adi qaydalarını pozmayan, lakin əvvəllər xoş təəssüratlar gətirən şeylərdən "tam zövq almağa" müdaxilə edən simptomların görünüşü ilə xarakterizə olunur.
Addım 7
Bipolyar depressiya əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunur. Çox vaxt miras qalır, ancaq bu tip bir xəstəliyə həssas olan qohumların olması, sizin içərinizdə inkişaf edəcəyinə zəmanət vermir.
