Vaxtınızı Necə Idarə Etmək Olar

Vaxtınızı Necə Idarə Etmək Olar
Vaxtınızı Necə Idarə Etmək Olar

Video: Vaxtınızı Necə Idarə Etmək Olar

Video: Vaxtınızı Necə Idarə Etmək Olar
Video: Zamanımızı necə idarə edək? Vəfa ilə Təkmilləş 2024, Noyabr
Anonim

Vaxtınızı düzgün idarə etmək bacarığı insana hər şeyə davam gətirməyə və gecikməməyə kömək edir. Gün ərzində əlavə saatlar tapmaq mümkün deyil, ancaq vaxtı düzgün təşkil etmək və sizin üçün işləmək sizin ixtiyarınızdadır.

Vaxtınızı necə idarə etmək olar
Vaxtınızı necə idarə etmək olar

Vaxtın idarəedilməsi psixologiyanın bir sahəsinə həsr olunmuşdur - əsas vəzifə bir insana əsas olanı ikincidən ayırmağı öyrətməkdir. Özünü idarəetmə mütəxəssisi L. Seivert deyir: "Mütəmadi olaraq iş gününü on dəqiqəyə hazırlayan, iki saata qədər vaxt qazandıran və daha yaxşı işləməyinə zəmanət verən hər kəs." Şübhəsiz ki, xidmətdə bir gün təşkil etmək, müxtəlif "vaxt uducuların" hərdən-birə özlərini əyilməyə çalışdıqları monoton ev həyatından daha asandır. Məsələn, vacib bir işə başladığınız anda telefon çaldı və dostunuz sizə ən son xəbərləri söyləməyə tələsdi. Elektron poçtunuza baxmağa qərar verdikdən sonra bütün sosial şəbəkələrə bir dəqiqəlik baxırsınız və uzun müddət İnternetdə qalırsınız. Nəticə olaraq daim məşğul olursunuz, amma həqiqətən təcili və təcili məsələlər axınında boğularaq bir şey etməyə vaxtınız yoxdur. Məhz bu vəziyyətdən aydın bir hədəf təyin etmədən və yazılı hallar olan adi bir kağız parçasından qaçınmaq olar.

Vaxta nəzarət etmək üçün əsas vasitə planlaşdırmadır. Planlarınızı və düşüncələrinizi yazmağa və qeydləri görkəmli bir yerə yerləşdirməyə çalışın. Beləliklə, istər-istəməz hər şeyi düşünüb təşkil edəcəksiniz və siyahılar düşüncələrinizi düzgün istiqamətə yönəldəcəkdir. Uzun və qısamüddətli planlaşdırma var. Uzunmüddətli bir-iki həftə ərzində edilməsi lazım olan işlərin siyahısı, qısamüddətli bir gündə edilməsi lazım olan bir şeydir. Əvvəlcə uzunmüddətli planlarınıza qərar verin. Bu həftə nə edəcəyinizi düşünün. Kiçikdən böyüyə qədər olan hər şeyi dəftərə yazın: sevgilinizə ad gününüz mübarək olsun, ərzaq məhsulları alın, kommunal xidmətlər verin və s. Həftə üçün tapşırıqların siyahısını hazırlayaraq, yaxınlaşan iş cəbhəsi haqqında bir fikrə sahib olacaqsınız və şübhəsiz ki, heç nəyi qaçırmayacaqsınız.

Qısamüddətli planlaşdırma, gələn günün əsas şeylərini hələ gəlməmişdən əvvəl, məsələn, bir gün əvvəl müəyyənləşdirməyi əhatə edir. Şüuraltı düşüncəniz əvvəlcədən onların həyata keçirilməsinə köklənəcək və səhər saatlarında planlarınızı tam silahlanmış şəkildə həyata keçirməyə başlaya biləcəksiniz. Oturun və nöqtə-hissə yazın, həftəlik planlaşdırmadan tapşırıqları götürün və gündəlik qaydalarla qarışdırın. Günün görüləcək işlər siyahısına aşağıdakı kimi bir şey daxil edə bilərsiniz: bişmiş meyvə bişirin, klinikaya gedin, övladınızla riyaziyyat edin, kətan ütüləyin, kitab oxuyun, mətbəxdəki şkafı sökün və s. İçindəki vəzifələrin əhəmiyyəti bir dərəcə olmalıdır, ikincil olanlar əsas olanlara tabe olmalıdır. Maddələrdən hansının ən əhəmiyyətli olduğunu müəyyənləşdirdikdən sonra altının altını çəkin. Bu cür tapşırıqlar çox olmamalı, iki və ya üçdən çox olmamalıdır. Bu və ya digər tapşırığı yerinə yetirəcəyiniz müddətin uzunluğunu təyin etmək üçün hər bir nöqtəyə baxın.

Gündəlik işlər siyahısında görüləcək işlərin əksəriyyəti müntəzəm olacaq. Onları müəyyən bir zamanda etmək üçün özünüzü öyrənin, sonra tanış olacaqlar və ağır olmayacaqlar. Məsələn, yuxudan ayılandan dərhal sonra yatağınızı düzəldin, səhər yeməyindən əvvəl məşqlər edin və yatmazdan əvvəl qabları yuyun, səhərlər təmizlənmiş mətbəxə gələ biləsiniz. Gün üçün bir plan qurduqdan sonra bəzi işlərin eyni vaxtda edilə biləcəyini görəcəksiniz. Məsələn, şkafı sökün və axşam yeməyi bişirin, uşaqla işləyin və ərinin köynəklərini ütüləyin.

Tövsiyə: