Mükəmməllik Niyə Sağlamlığınıza Zərər Verir

Mündəricat:

Mükəmməllik Niyə Sağlamlığınıza Zərər Verir
Mükəmməllik Niyə Sağlamlığınıza Zərər Verir

Video: Mükəmməllik Niyə Sağlamlığınıza Zərər Verir

Video: Mükəmməllik Niyə Sağlamlığınıza Zərər Verir
Video: Siqaret - Niyə 1 dənə də olsun çəkməməliyik? [BÜTÜN AZYAŞLILARA GÖSTƏRİLMƏLİ OLAN VİDEO] 2024, Bilər
Anonim

İdeal üçün səy göstərmək hər halda faydalı deyil. Mükəmməllik səbəbindən çox vaxt özümüzü tənqid edirik. Ətrafımızdakı insanların bizi mühakimə etdiyini düşünməyə başlayırıq. Əksər hallarda mükəmməllik yalnız zərər verir. Və icmal bu mövzuya həsr ediləcəkdir.

Hər şey mükəmməl olmalıdır
Hər şey mükəmməl olmalıdır

Mükəmməllik zehni bir xəstəlik deyil. Bundan əlavə, bu xarakter xüsusiyyətinə həm müsbət, həm də mənfi baxıla bilər. Bəzi insanlar mükəmməllikçi olmaqdan qürur duyurlar.

Mükəmməllik həyatda həm müsbət, həm də mənfi dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Məsələn, ideal üçün səy göstərmək uğur qazanmağa kömək edir. Ancaq digər tərəfdən, bu xüsusiyyətin olması səbəbindən hər şeydə yalnız ideal nəticələr əldə etmək arzusu var.

Mükəmməlçiliyin digər təhlükələri nələrdir?

Daimi stres və depressiya

Mükəmməlçi yalnız özündən deyil, ətrafdakı insanlardan da maksimum nəticə gözləyir. Onun üçün sadəcə başqa bir seçim yoxdur. Bu xarakter xüsusiyyətinin sahibi təhlükəsiz şəkildə mükəmməllik üçün mübarizə aparan şəxs hesab edilə bilər. Bu səbəbdən özünü fiziki olaraq tükəndirir. Çox vaxt istədiyini əldə etmək üçün yuxudan imtina edir. Daim işini yaxşılaşdırmağa çalışır. Mükəmməlçi sadəcə daha yaxşı bir yerdə olmadığını başa düşə bilmir. Və ya sadəcə lazım deyil.

Bu rejimdə yaşamaq daimi stresə səbəb olur. Mükəmməlçi hər şeyi bir artı ilə etmək istəyir, buna görə özünə təzyiq göstərir, öz işini tənqid edir. Bəzən tapşırığı sonadək davam etdirir. Nəticədə, sərt bir rejimdə işləməli, praktik olaraq yuxu və istirahət haqqında unutmalısınız. Bütün bunlar sağlamlığa mənfi təsir göstərir.

Mükəmməlçilər hər şeyi mükəmməl etməyə çalışırlar
Mükəmməlçilər hər şeyi mükəmməl etməyə çalışırlar

Mükəmməllik depressiyaya səbəb ola bilər. Bu çətin xüsusiyyətin sahibi davamlı olaraq həm hərəkətlərini, həm də duyğularını idarə etməyə çalışır. Üstəlik, sadəcə sonuncunu möhkəm bir şəkildə kilidləyir və çıxmaq üçün ən kiçik bir fürsət vermir. Vaxt keçdikcə bütün bunlar depressiya, apatiya görünüşünə səbəb olur.

Özünə inam olmaması

Mükəmməlçilər öz uğursuzluqları ilə maraqlanırlar. Özünüzü tənqid etmək üçün səhvlər. Ən kiçik səhv belə bir kamilist tərəfindən dünya miqyasında bir problemə səbəb ola bilər.

Belə bir vəziyyətdə öz qabiliyyətlərinə inamdan danışmağa ehtiyac yoxdur. Mükəmməlist onu dərhal tənqidlə öldürür. Hər şey ilk baxışdan mükəmməl görünsə də səhvini görəcək.

Nəticə

Nəticə ilə vəsvəsə etmək, mükəmməllikçilərin sevdiklərini etdikləri halda yaşamalarına və bu müddətdən zövq almasına mane olur. Bu xarakter xüsusiyyətinə sahib insanlar çox şey itirirlər. Əvvəlki bütün uğurları dərhal unudurlar. Bu cür insanlar kiçik şeylərə necə sevinməyi bilmirlər. Bundan əlavə, mükəmməlçilər daim səhv addımlardan qorxurlar. Söyləməyə ehtiyac yoxdur, eyni zamanda hər zaman bir səhv etmək üçün bir fürsət tapacaqlar və sonra buna görə özlərini cəzalandıracaqlar?

Hər şey normada olmalıdır. Mükəmməllikdə bir fayda var. Ancaq zərər çoxdur. Bu xarakter xüsusiyyəti yalnız inkişaf etməyə və tam bir həyat yaşamağa mane olur. Buna görə mükəmməllikdən ən qısa müddətdə qurtarmaq məsləhətdir. Və ya təsir səviyyəsini minimuma endir.

Tövsiyə: