Həyatın müəyyən bir mərhələsini unutmaq və sıfırdan yaşamağa başlamaq daha yaxşı olduğu vəziyyətlər var. Narazılıqları həll etməyə və təəssüf içində boğulmağa davam etsəniz, xoşbəxt bir gələcək qura bilməzsiniz. Buna görə keçmişdən xoşagəlməz məqamları qətiyyətlə silin və yeni bir reallıq yaradın.
Vəziyyətin təhlili
Özünüzü vəziyyətə olan şəxsi münasibətdən azad edin və problemə kənardan baxın. Düşüncələrinizdən birinə və ya bir qəribə aiddirsə, bu işi necə qiymətləndirəcəyinizi düşünün. Gərəksiz emosiyalar olmadan hadisələrə obyektiv qiymət verməyə çalışın. Problem başqasına aid olduqda, o qədər də dramatik görünmür: bir çıxış yolu tapa bilərsiniz, inciklikləri bağışlaya, səhvlərlə barışa bilərsiniz.
Keçmişin xoşagəlməz mərhələsini diqqətlə təhlil edin və gələcəkdə bənzər olmamaq üçün müvafiq nəticələr çıxarın. Təsəvvür edin ki, baş verənlərin hamısı sizinlə deyil, ancaq sadəcə filmlərdə gördünüz.
Ətrafınızı və sosial dairənizi dəyişdirin
Keçmişdən ayrılmanın ən asan yolu, yaşayış yerində və bəlkə də bölgədə və ya ölkədə əsaslı dəyişikliklərin olmasıdır. Hərəkətin şərtləri bir insanı diqqəti yeni mənzilin yaxşılaşdırılmasına və bir çox daxili məsələlərin həllinə yönəltməyə məcbur edir ki, düşünmək üçün praktiki olaraq vaxt qalmasın.
Başqa bir şəhərə köçmək fürsətiniz yoxdursa, qısa müddətli tətil və ya evinizi təmir edərək ətrafınızı dəyişdirə bilərsiniz. Divar kağızı yenidən yapışdırın, mebelləri yenidən düzəldin və interyerinizə yeni bir şey əlavə edin. Əvvəlkindən mümkün qədər fərqli olsun.
Yalnız pozitiv insanlarla söhbət edin və tanışlıq dairənizi genişləndirmək üçün imkanlar axtarın. İndiki anı necə qiymətləndirəcəyini və gələcəyi məqsədyönlü şəkildə quracağını nümunələri ilə göstərən yaradıcı və uğurlu insanlarla daha çox vaxt keçirməyə çalışın.
Yeni vərdişlər və davranışlar
Əvvəlki kimi davranmağa davam etsəniz keçmişdən ayrılmaq mümkün deyil. Həyatda keçmiş həyat baxışınızdan kökündən fərqli olmalıdır ki, yeni inanclar və dəyərlər yaradın. Daha çox müsbətə diqqət yetirin və uğurlu ulduzunuza inanın.
Yeni, standart olmayan vərdişlərə yiyələnin. İdman və aktiv fəaliyyətlərlə məşğul olun. Hərəkət və fiziki fəaliyyət sayəsində bir insan lazımsız düşüncələrdən və ya problemlərdən sürətlə yayındırılır. Heç vaxt edə biləcəyinizi xəyal etməyə cəsarət etmədiyiniz bir hobbi tapın. Məsələn, dırmaşmaq və ya paraşütlə tullanmaq yeni bir hobbiyə çevrilə bilər. Beləliklə, şəxsiyyətiniz üçün yeni üfüqlər görə və qabiliyyətlərinizin tükənməz olduğunu başa düşə bilərsiniz. Vaxtınızı yeni nailiyyətlərə sərf etmək keçmişi düşünməkdən daha ağıllıdır. Müvəffəqiyyətli insanlar uğursuzluğun gələcək zəfərlər üçün bir sıçrayış olduğunu söyləyirlər.
