Ümidsiz Vəziyyətdə Necə çıxış Yolu Tapmaq Olar

Mündəricat:

Ümidsiz Vəziyyətdə Necə çıxış Yolu Tapmaq Olar
Ümidsiz Vəziyyətdə Necə çıxış Yolu Tapmaq Olar

Video: Ümidsiz Vəziyyətdə Necə çıxış Yolu Tapmaq Olar

Video: Ümidsiz Vəziyyətdə Necə çıxış Yolu Tapmaq Olar
Video: psixoloq İlqar Kərimli. Depresiya və depressiv vəziyyətdən çıxış yolu. 2024, Bilər
Anonim

Ümidsiz bir vəziyyətə düşən bir insan, nəhəng bir labirentdə gəzir, boş yerə bir çıxış yolu tapmağa çalışır. Bəs bu nə qədər ümidsizdir? Və zahirən həll olunmayan bir problemi həll etməyin yollarını tapmaq mümkündürmü? Şübhəsiz ki, bəlkə də, çünki ən mürəkkəb labirintin belə bir çıxış yolu var.

Ümidsiz vəziyyətdə necə çıxış yolu tapmaq olar
Ümidsiz vəziyyətdə necə çıxış yolu tapmaq olar

Təlimat

Addım 1

Böhranlı vəziyyətlər bir insanı adi həyat tərzindən kənarlaşdırsa da, digər tərəfdən ona həyat dəyərlərini yenidən qiymətləndirmək imkanı verir. Həqiqətən, məhz bu zaman həyatına fərqli bir bucaqdan baxa və hökm sürən şərtləri qiymətləndirə bilər.

Addım 2

Böhrandan çıxmaq üçün üç əsas istiqamətdən birini istifadə edin. Birincisi, problemə əsla dözməyin. Bu yalnız vərdiş həyat münasibətinin özünü tükəndiyini və həyatın növbəti mərhələsinin bitdiyini göstərir. Sonuna qədər baxın, qiymətləndirin və həyatınızın yeni bir mərhələsinə keçin.

Addım 3

İkincisi, həyatda bir şey dəyişdirmək istəmirsinizsə, ortaya çıxan problemlər üzərində düşünməyə çalışın. Mövcud vəziyyəti qəbul etməyinizə kömək edəcək nəticələr özünüz üçün çıxarın.

Addım 4

Nəhayət, digər insanların hərəkətlərinə və qərarlarına güvənərək şərtlərə uyğunlaşa, axınla gedə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə böhranlı bir vəziyyət gec-tez sizi qəbul etmək məcburiyyətində qalacağınız həyat şərtlərinə aparacaq.

Addım 5

Bu seçimlərdən hər hansı birinin mövcud olma hüququ vardır və bunların hər birini ayrıca və ya bir-biri ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Hər vəziyyət öz həllini tələb edəcəkdir, çünki həyat təzahürlərində müxtəlifdir və heç kim başqa birinə bənzəməyəcəkdir.

Addım 6

Problemi daha sonra həll ediləcək vəzifə kimi qəbul edin, əldə edilmiş biliklər həyatınızı tam istədiyiniz şəkildə qurmağa kömək edəcəkdir. Ancaq bütün bu vəzifələr gəldikcə həll edilməlidir, çünki həll olunmamış problemlər nə qədər çoxdursa, divar o qədər yüksəkdir və onu məhv etmək bir o qədər çətin olacaqdır.

Addım 7

Probleminizə başınızla girməyin, ancaq hisslərinizi və düşüncələrinizi qaydaya salma fürsətini həyata keçirməyə çalışın. Bu işdə dua, meditasiya və bağçılıq və ya əl işləri kimi sevdiyiniz fəaliyyətlər sizə kömək edəcəkdir. Üzmək, parkda gəzmək, sevdiyiniz kitab oxumaq və ya film izləmək. Köhnə xəyalınızı reallaşdırın: xarici dil öyrənin, Everest dağını fəth edin və ya zibili evinizdən atın. Nəticə çoxdan gözləməyəcək və tezliklə xoşagəlməz vəziyyətin sizə qarşı tərəfə döndüyünü, yaxşılığa doğru dəyişikliklərin və yeni fürsətlərin ortaya çıxacağını hiss edə biləcəksiniz.

Tövsiyə: