Müxtəlif səbəblərə görə iki alternativ seçimi ilə qarşılaşırsınızsa, bu, psixika üçün çətin bir təcrübəyə çevrilir. Seçim, bir insanın bu iki variantı qarşılıqlı müstəsna kimi qəbul etməsi ilə mürəkkəbdir - ya hər şeyi olduğu kimi buraxın, ya da hər şeyi dəyişdirin.
Ancaq digər tərəfdən və daha dərindən baxsanız, müəyyən bir səviyyədə bu seçimlər bir-birini istisna etmir, əksinə tamamlayır. Bundan əlavə, öz daxilimizdə nəyi istədiyimizi və ya nəyi istəmədiyimizi bilirik, amma nədənsə bunu özümüzə qəbul edə bilmirik, seçim vəziyyəti, şübhə yaradırıq. Üçüncü seçim də var - seçim seçmək deyil. Bütün bunları ortaq məxrəcə necə gətirmək olar? Kiçik bir texnika özünüz edə bilərsiniz və bu mütləq sizə kömək edəcəkdir.
1. Bir neçə dəfə dərin nəfəs alın, sakit bir dalğaya köklənin, hər nəfəs aldıqda və nəfəs aldıqda zehninizin getdikcə daha çox açıldığını, bədənin rahatlandığını və seçim məsələsinə diqqətinizi seçimlərinizə yönəldə biləcəyinizi hiss edin.
2. Hər iki variantı da məkanınıza qoyun, hansı variantı araşdırmaq istədiyinizi müəyyənləşdirin.
3. Özünüzü bu seçimlə əlaqələndirməyinizə icazə verin, sanki onu seçmisiniz, içərisinə keçin, yaşamağa başlayın, gələcəyin bütün görüntülərini və bu gələcəkdə özünüzü bu ilk variantda nəzərə alın. Bu seçimdəki hisslərinizi, hadisələrinizi, ehtiyaclarınızı, qaynaqlarınızı qeyd edin. Bunu etmək üçün lazım olan qədər vaxt ayırın. Sonra zehni olaraq bu günə qayıdın.
4. Sonra ikinci variantı eyni şəkildə araşdırın, mənbələri, ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirin, şüursuz olduğunuzun bəlkə də məcazlarla özünü göstərməsinə imkan verin. Seçdiyiniz bütün üstünlükləri və ikinci variantı da qeyd edin.
5. Bu günə qayıdın və indi hər iki variantda olduğunuzu, onları yaşadığınızı, seçiminizi tərtib edə bilərsiniz. Ayrıca əlavə bir seçiminiz ola bilər. Hər halda daxili qərar verin və seçdiyiniz variant istiqamətində bir neçə addım atmağa imkan verin və bu seçimlə daha da çox əlaqələndirərək gələcəkdə mümkün üç hadisəyə keçin. Vəziyyətinizi qeyd edin, bir şeyi düzəltmək istəyirsinizsə edə bilərsiniz. İndiki məqama qayıt.
