Həmişə pozitiv qalmaq müasir dünyada obyektiv zərurətdir. Şiddət görmədən pozitiv olmağı öyrənə bilərsinizmi?
"Özünüzü idarə etməyi öyrənin." Bu tutma ifadəsi duyğuları idarə etmək qabiliyyətinin daxili güclə əlaqəli olduğu dövrümüzdə hər zamankindən daha aktualdır. Əbəs yerə müsbət düşünmək qabiliyyətinin iş mühitində işçiyə təqdim olunan tələblərdən birinə çevrilməsi deyil. Ancaq getdikcə daha çox elm adamı, vəzifədəki bir təbəssümün əsl hisslərimizin tükənməsinə və həqiqi duyğularımızdan təcrid olunmasına gətirib çıxarır.
Məsələ burasındadır ki, beynimiz hər hansı bir hərəkəti məcburi olaraq təyin etdiyi anda onu şiddət kimi qəbul etməyə başlayır. Çox uzun müddət təbəssüm maskası taxdığımızda həqiqi duyğularımızı göstərdiyimiz və həqiqi əhval-ruhiyyəmizə uyğun göründüyümüzdən daha tez yoruluruq. Beləliklə, yalnız bədəninizi aldatmaq işləməyəcək - həmişə üzünüzdəki ifadənin əsl duyğulara uyğun olmadığını hiss edəcək və dinclik və istirahət tələb edəcəkdir.
Bütün çıxılmaz vəziyyət ondan ibarətdir ki, müsbət görünmək cəhdlərimiz yalnız özünü idarə etmək istəyi ilə diktə edilsə, cisim hər zaman onları yalan kimi izləyəcəkdir. Müsbət münasibət lazımdırsa, daha inandırıcı görünəcəyik.
Müsbət düşüncəni stimullaşdırmaq üçün bir neçə şərt yerinə yetirilməlidir: yaradıcılıq azadlığı, aydın bir məqsəd hissi və təhlükəsizlik. Bu anda niyə daxili dünyamızı müsbətə uyğunlaşdırdığımızı başa düşsək, bunu öz seçimimiz kimi qəbul edirik və bu səbəblə vücudumuz daha müsbət reaksiya verir və daha çox pozitiv yayılmağa başlayacaq.
