Özünüzdə Necə Düzgün Bir şəkildə Israr Etmək Olar

Mündəricat:

Özünüzdə Necə Düzgün Bir şəkildə Israr Etmək Olar
Özünüzdə Necə Düzgün Bir şəkildə Israr Etmək Olar

Video: Özünüzdə Necə Düzgün Bir şəkildə Israr Etmək Olar

Video: Özünüzdə Necə Düzgün Bir şəkildə Israr Etmək Olar
Video: Düzgün nəfəs almaq. Sağlamlıq, enerji, kilo itkisi üçün 3 təsirli texnika. Pranayama. 2024, Bilər
Anonim

Çox insan, bu və ya digər səbəbdən qeyri-müəyyən şəxsi sərhədlərə malikdir. Bu problem birisindən imtina etməyiniz və ya əksinə, təkbaşına israr etməyiniz lazım olduğunda özünü ən açıq şəkildə göstərir. Başqa bir insana zərər verməmək və onunla münasibətləri pozmamaqla yanaşı, fikirlərinizi düzgün müdafiə edə bilmək vacibdir.

Özünüzdə necə düzgün bir şəkildə israr etmək olar
Özünüzdə necə düzgün bir şəkildə israr etmək olar

Mənfi nəticələrə səbəb olan taktikalar

Bir qayda olaraq, qərarsız şəxsi emosional məkanı olan insanlar üçün nə vaxt müdafiə olunacağını, nə zaman hücum edəcəyini və heç kimin onlara müharibə elan etmədiyini tanımaq çox çətindir. Hər yeni mənfi təcrübə yalnız "kumbara" əlavə edir və sonra ən uyğun olmayan vəziyyətdə tez-tez "vurur".

Xüsusi cəhətdən ümumiliyə nəticə çıxarmamalısınız. Bir dəfə kimsə səndən istifadə etsə də, oxşar vəziyyətdə başqa birinin eyni hədəfi izləyəcəyi həqiqət deyil. Birinin "məni itələyirsiniz!" Kimi israrlı istəklərinə aqressiv bir reaksiya görsəniz. - düşünün! Şəxs həqiqətən sizə təzyiq edir, yoxsa mənfi təcrübənizi onlara yansıtırsınız? Bu çox vacibdir, çünki ətrafınızdakı insanların ehtiyaclarınızı ifadə edərək sizə təzyiq göstərdiyini hiss edirsinizsə, bu cür təzyiqdə günahlandırılmaq istəməyərək öz ehtiyaclarınızı açıq şəkildə bildirməyəcəksiniz.

Sikkənin bir mənfi tərəfi də var: heç bir yerdə "müharibə" başlamaq. Yəni əvvəlcə istəklərinizdən təcavüz və hirslə danışırsınız, sanki əvvəlcədən və bir dəfədən çox imtina edilmiş kimi. Beləliklə, rədd və səhv anlama qorxusunu gizlədirsiniz, çünki müdafiə, bildiyiniz kimi, ən yaxşı hücumdur.

Necə dəyişdirmək olar?

Əslində, bu dünyanın hər zaman mehriban olmadığını və ehtiyaclarınızın əslində birinin mənfi reaksiyasına səbəb ola biləcəyini bilməlisiniz. Ancaq bu heç sizin probleminiz deyil. Eşidilmək üçün hər şeyi etmək vacibdir. Sadə və konstruktiv bir dialoq burada kömək edəcəkdir.

Bu insanla münasibətdə sakit və inamla istədiyinizi (və ya əksinə, artıq istəmədiyiniz şeyi) deyə bilərsiniz. Hər kəs ola bilər: özünüz haqqında danışdığınız müddətdə bir qohum, ortaq, dost və ya iş yoldaşı. İttihamlarla başlamamalısınız, deyirlər ki, ehtiyacınızla təmin edilmədiniz, buna görə şəxs əvvəlcə bir apriori qarşısında günahkardır. Bu doğru deyil. O, bu ehtiyacın olduğunun fərqində olmaya bilər.

Bununla birlikdə, "mızıldanmağa" ehtiyac yoxdur - bir insan, ehtiyacınızın sizin üçün o qədər də vacib olmadığı barədə səhv bir nəticə çıxara bilər.

Tövsiyə: