Müasir reallıq budur ki, günahkar olub-olmamasından asılı olmayaraq tamamilə hər kəs həbsxanaya gedə bilər. Ancaq həbsdən sonra normal həyata qayıtmaq heç də asan deyil.
Cəmiyyətin əksəriyyəti keçmiş məhbusun əvvəlki həyatına qayıtmasının demək olar ki, mümkün olmadığına inanır. İşəgötürənlər, dostlar və hətta qohumlar belə bir insandan qorxaqlıqla üz çevirirlər. Bununla birlikdə, psixoloqlar hər kəsin həbsdən sonra normal, doyurucu bir həyat sürə biləcəyinə əmindir. Əlbəttə, istəsə.
Həbsxanadan çıxdıqdan sonra ilk dəfə davranış
Sərbəst qaldıqdan sonra ilk dəfə ətalətsiz bir şəxs həbsxana rejiminə uyğun olaraq həyasız və həssas olaraq yaşayır. Psixoloqların fikrincə, bu zaman ən azı bir növ, hətta az maaşlı bir iş tapmaq lazım idi. Bu tədbir həyatda qalmağınıza və bir az nəfəsinizi almağa və həbsdən sonra ətrafa baxmağa imkan verəcəkdir.
Bir az sonra sizə kömək edə biləcək, sizdən daha pis olan insanları tapmaq lazımdır. Bunlar yaşlı insanlar, əlillər, kasıb insanlar və ya həyata uyğunlaşmamış insanlar ola bilər. Əvvəlcə kömək yalnız mexaniki, həssas olacaq, ancaq zaman keçdikcə empatiya və iştirak etmək qabiliyyəti oyanacaq. Psixoloqlar həbsxanada qazanılan həssaslıqdan qurtulacağına əmindirlər, bunu ən qısa zamanda etmək son dərəcə vacibdir.
Həm də duyğu inhibisyonundan qurtulmalı olacaqsınız. Mütəxəssislər, başqalarına zərər vermədikləri təqdirdə, bütün duyğularınıza havalandırmağı məsləhət görürlər. Ağlamaq istəyirsənsə - ağla, bağırmaq istəyirsənsə - bağır. Yığılanı atın.
Həbsxanadan çıxdıqdan sonra sosial uyğunlaşma
Bir çox işəgötürən cinayət mühakiməsi olan şəxsləri işə götürməkdən çəkinir. Ancaq keçmiş məhkumlar burunlarını asmamalıdırlar. Kiçik qazancla, prestijli olmayan bir işlə yeni bir həyata başlamalı ola bilərsiniz. Əsas odur ki, istəsən, gələcəkdə hər şeyin dəyişəcəyinə inan. Bundan əlavə, yeni insanlarla ünsiyyət yeni əlaqələr yaradır və bu səbəbdən öz xeyrinizə istifadə edə biləcəyiniz yeni imkanlar verir.
Psixoloqlar həbsxanadan çıxdıqdan sonra ilk dəfə yeni bir sevginin keçmiş məhbusa faydalı təsir göstərdiyinə inanırlar. Yeni bir təzə hiss ruhlandırır, sizi pozitiv bir əhval-ruhiyyədə qurur, ümidsizlik anlarında sizə dəstək olur və cinayət yoluna qədəm qoymağa imkan vermir. Buna görə də, sevginizi açıq qollarla qarşılayın, çünki yeni bir həyat başlamağınıza kömək edəcəkdir.
Mümkün qədər cəmiyyətdə iştirak edin, bu sizə lazımlı və faydalı hiss etməyə kömək edəcək, deyə mütəxəssislər qeyd edirlər. Şəhər təmizliyinə gedə, ağac əkməyə kömək edə, könüllülər üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz - çox imkanlar var! Əsas odur ki, təslim olmayın, cinayət uçurumuna sürüşməyin və hərəkətlərinizə cavabdeh olun.
