Hər bir insanın öz enerji potensialı var, həyati qüvvələr müəyyən bir vəzifə üçün verilir. Ancaq davamlı yorğunluğu təqib etdiyi bir vəziyyət var, heç bir şey etmək istəmirsiniz. Bu, enerji itkisinə, onun düzgün istifadə edilməməsinə işarədir. Bu mənbəyi başqalarına verməməyi öyrənmək üçün gücün necə bərpa olunduğunu və xərcləndiyini başa düşmək vacibdir.
Bu gün dünyada enerji sərf etməyin bir çox yolu var: vərdişli fiziki əməkdən sünilikdən qaynaqlanan emosional təcrübələrə. Mütəmadi olaraq doldura biləcəyinizdən daha çox verirsinizsə, böhran, depressiya və ya hətta apatiya yaşayırsınız. Və hətta fiziki xəstəliklərə də səbəb ola bilərlər.
Bir insanın enerjini necə sərf etdiyi və doldurduğu
Vital enerji müxtəlif yollarla, məsələn, adi qida ilə artırılır. Düzgün pəhriz sizə canlılıq verir, yaşamağa güc verir. Təbiətlə əlaqə yeni bir ödəniş almağa imkan verir, çünki bir həftə sonu bir göl və ya çay kənarında, dəniz kənarında tətil etdikdən sonra uzun müddət yüngüllük və təravət hissi yaranır. Meditasiya gün ərzində xərclənən məbləğin bir hissəsini geri qaytarmağa kömək edir. Həm də istirahət, seks və yaradıcılıq yeni güc verir.
Enerji mənfi duyğular, təcrübələr, iddialarla alınır. Sızıntı həddindən artıq iş, yuxusuz yuxu, daimi stres səbəbindən meydana gəlir. İstənilən münaqişələr, mübahisələr, mübahisələr gücdən qurtulmağa kömək edir. Və sonra özlərini işəmək üçün qəsdən provokasiya edən insanlar var. Balansdan kənar olan hər hansı bir şey xərclərə səbəb olur, hətta güclü sevinc də viranəliklə əvəzlənir.
İstehlak və enerji istehsalını tarazlaşdırmaq lazımdır. Buna görə insan iş və istirahət, oyaqlıq və yuxu arasında növbə çəkir. Həm də mütəmadi olaraq bütün düşüncələrinizi buraxmalı, onları bir şey haqqında düşünməklə əvəz etməli, növbə ilə aktivlik və passivlikdən istifadə etməlisiniz. Yalnız hizalama sizi yaxşı hiss edəcəkdir. Özünüzü tətildən imtina edirsinizsə, saatlarla yatmayın və yarımfabrikatlar yeyin, problemlərdən qaçınmaq olmaz.
Enerjiyə necə qənaət etmək olar
Dünyaya ehtiyacsız enerji verməyin. Məsələn, emosional filmlərə baxmayın. Sevinc, göz yaşı, qorxu, rəğbət canlılığın bir dalğasıdır. İnsanlar yatmazdan əvvəl çəkilən bir filmin rahatlamağa kömək edəcəyini düşünür, əslində qalan enerjini yalnız tamamilə götürür, sistemi enerjisiz edir.
Hər hansı bir mübahisəyə və münaqişəyə girməyin. Ümumiyyətlə bu həm də başqalarının enerjisini əlindən almağın bir yoludur. Enerji vampirləri kimsə ilə baş verən hər hansı bir atışmadan sonra şənliyin artdığını hiss edir, başqalarının duyğularını doldurma kimi "istifadə edirlər". Bu insanların ümumiyyətlə mövcud olmaq gücü yoxdur, ahəngdar yaşamaq imkanlarını itirmişlər. Onları həvəsləndirməyə ehtiyac yoxdur. Biri sizi təhrik edirsə, aranızda bir kərpic divar olduğunu düşünün. Ümumiyyətlə bir insan bu görüntünün ortaya çıxmasından sonra maraq itirir.
Ətrafınızdakı hər şeyi idarə etməyə çalışmayın. Hər şeyi bilmək, baş verənləri izləmək arzusu, özü və başqaları üçün narahatlıqdır. Bu duyğu həm də enerji alır. Narahat olmağı dayandır, bu anda yaşa, qabağa baxma.
Uyarıcı dərmanlardan istifadə etməyin. Güc verirlər, amma onlardan sonra çürümə dövrü gəlir. Sanki gələcəkdən enerji borc alırlar, amma onda onsuz da verəcəksən. Alkoqol eyni şəkildə işləyir, çünki səhər bir asma şəklində olmağınıza imkan vermir.
Özünüz üçün enerji sərf etməyin və bərpa etməyin yollarını müəyyənləşdirin. Kimsə kitab oxumağı sevir və bu, güc verir, kimsə qaçış və ya su prosedurları ilə stimullaşdırılır. İstədiyiniz zaman şarj edib davam edə bilmək üçün metodlarınızı tapın. Gücünüzü alan şeydən imtina edin, sərvətinizi faydasız işlərə sərf etməyin.
