Bir insan yuxuya gedən kimi bir neçə yuxu mərhələsini keçir və nəticədə başqa bir gerçəyə qərq olur. Hadisələr sürətlə inkişaf edə bilər və baş verənlər şübhə doğurmur. Yuxunun son mərhələsi şüuru dəyişdirir.
Təlimat
Addım 1
Ziqmund Freydin əsərlərində yuxuların təfsirinə böyük diqqət yetirilir. Tanınmış bir psixoterapevt, yuxunun fərdi mərhələlərini təhlil etməyi, elementlərə və görüntülərə ayırmağı tövsiyə edir. Hər hadisə və vacib detalın öz şərhi və hissləri ilə təqdim edilməsi lazımdır. Ağla gələn birliklər bir-bir yazılmalıdır. Algılanan şəkillər əsasında, xəyalın əsl təhlili baş verir. Freydə görə, yuxuda fərd duyğuların nəzarətindən qurtulur. Sıx bir gündən sonra bir insan rahatlaşır və düşüncələrini sərbəst buraxır. Bir insanı şüursuzca narahat edən, ancaq oyanış zamanı lazımi diqqət tapmayan məqamlar önə çıxır. İnsanın həqiqətdə özünə etiraf etmədiyi şey, dəyişmiş bir şüur vəziyyətində ona müəyyən görüntülər və simvollar şəklində gəlir. Bütün yatırılan duyğular da özünü göstərir.
Addım 2
Eyni dərəcədə istedadlı psixoterapevt Carl Gustav Jung, xəyalı insan şüurunun ən yaxın sirlərinin gizləndiyi kiçik bir qapı olaraq təyin edir. Oyaqlıq zamanı bir insanın şüuru fərdi təcrübələri tanıyır, hər şeyi ayırır. Bir xəyalda həyatın birləşdirici bütövlüyü özünü göstərir: keçmiş və indiki təcrübələr ortaya çıxır. Yunqun nəzəriyyəsinə görə, yuxular insanın şüurlu düşüncəsinin anlamadığını və bilmədiklərini ifadə edir. Bəzən bu şəkillər özünəməxsusdur və məntiqə meydan oxuyan, ancaq insanın həqiqi şüurunu əks etdirən bir şey göstərir.
Addım 3
Carlos Castanedaya görə xəyalların təfsirinin xüsusi bir nəzəriyyəsi var. Keçən əsrdə bir amerikalı antropoloq, şaman Don Juan ilə tanış olduqdan sonra aydın yuxu görməyə başladı. Bir müəllimin rəhbərliyi altında uzun illər yuxuya getmə prosesini idarə etmək qabiliyyəti yetişdirir. Qarşısında duran əsas vəzifə, yuxuda olduğunu, yatdığını aydın şəkildə anlamaqdır. Uzun təcrübə sayəsində Castaneda öz hərəkətlərini və hadisələrin inkişafını bir yuxuda şüurlu şəkildə idarə etməyə başladı. Don Juanın təlimlərinə görə dəyişmiş bir şüur vəziyyəti mövcud gerçəkliyin qiymətləndirilməməsi və dünyanın bütöv bir qavranılması deməkdir. Carlos, xəyallarında ecazkar dünyaları ziyarət edir və nəzarət, diqqət və qüsursuz davranış yolu ilə dəyişdirilmiş bir şüur vəziyyətinin köməyi ilə buna nail olur.
