Küskünlük həyatımızı nə qədər zəhərləyir, ağıl üçün anlaşılmazdır! Həyatımızı pəncərələri və qapıları taxılmış, tutqun bir evdə tənha bir varlığa çevirir. Özümüzü qurban kimi hiss edirik. Çox tanış. Bu o qədər tanışdır. Qurban kimi hiss etməyi dayandırmaq və inciklikdən necə qurtulmaq olar?
Əslində, inciklik digər insanlarda günahkarlıq hisslərini inkişaf etdirərək onları idarə etmək üçün bir vasitədir. “Mən inciyirəm - ətrafımda rəqs et. İstədiyimi et ki, səni bağışlayım Ancaq bəzi insanlarda günah yalnız böyümür. Bəzi insanlar bizi sevindirməkdə maraqlı deyillər. Biri üçün zəif və komplekslərindən istifadə edərək həyatı korlayırıq. Despotik meylli bir “qurban”ıq.
Heç kim bizi incidə bilməz. Heç bir şəxsə tabe deyil. Yalnız özümüzdən inciyə bilərik. Bir növ mənəvi və ya fiziki ziyan verə bilərik, ancaq özümüzə duyğusal rəng veririk. Niyə inciyirik? Cinayətkarın bizə vurulan bütün ağrıları dərk etməsi üçün Ancaq inciyərək qapanırıq və bununla da emosional səviyyədə paylaşmaq istədiyimiz məlumatlara mane oluruq.
Küsmək problemi həll etmir. Küskünlük ondan uzaqlaşmaq üçün bir cəhddir. Ancaq problemlər aradan qalxmır. Uçquna çevrilənə qədər bizi baş örtüyünə bürüyənə qədər qartopu qururlar.
Narahat olmağı dayandırmaq üçün incik vəziyyətdən çıxmalı və baş verənlərə adekvat cavab verməyə başlamalısan. Zərər çəkirsinizsə, müxtəlif yollarla edə bilərsiniz:
- cinayətkarın davranışını başa düşmək,
- bağışla,
- gələcəkdə bunun təkrarlanmaması üçün hisslərinizi cinayətkara izah edin,
- eyni şəkildə cavab verin.
Və sonra - yalnız unut. İnciq, bu vəziyyətlə bir toyuq və yumurta kimi tələsirsən və dəyən ziyana cavab vermək üçün məsuliyyətdən və qətiyyətdən qorxursan. Qorxmağı dayandırın. Həyatınıza görə siz özünüz məsuliyyət daşıyırsınız və o sizdən aktiv fəaliyyət gözləyir.
