Çoxları özləri haqqında ruhən güclü olduqlarını söyləyə bilməzlər. Eyni zamanda, fiziki cəhətdən güclü və güclü ruhlu insanları qarışdırmamaq lazımdır. Birinci halda insanlar sadəcə güclüdürlər - məsələn idmanda yüksəkliklərə çatırlar. İkinci halda, bir insan vəziyyəti necə ayıq bir şəkildə qiymətləndirəcəyini və doğru qərarı verəcəyini bilir, iradə gücünə sahibdir, sevdiyi bir insan uğrunda özünü qurban verə bilər. Zehni güc qazanmaq çox vacibdir, çünki insanı iradəli, məqsədyönlü və özünə inamlı edən bu keyfiyyətdir.
Təlimat
Addım 1
Qorxma, zəifliyə səbəb olan şeyləri düşünün. Bu hissləri anlamaq və fəth etməklə zehin gücünə qovuşacağınız bilinir. Yalnız özünüzə qarşı dürüst olun. Həyatdakı bir vəziyyəti düşünün - məsələn, əvvəlcə bir söhbətə başlamaqdan qorxursunuz. Bu qorxu nədir? Rədd olunmaqdan, lağ etməkdən və səhv başa düşməkdən qorxursunuz? Bütün tapıntıları təhlil edin. Yaxşı bir yol hər dəfə qorxu yaratmaqdır, zaman keçdikcə sönəcəkdir.
Addım 2
Bir şey sizin üçün işləmirsə - ruhdan düşməyin və təslim olmayın, uğursuzluqlar sizi ən yaxşı olmağınıza, inkişafa davam etməyə təşviq etməlidir. Yəni nə olursa olsun davam edin. Yolda büdrədim? Qalxın və başınızı yuxarı qaldıraraq davam edin.
Addım 3
Özünüz üçün bir hədəf qoyun, ona çatmaq üçün bir plan hazırlayın. Hətta bir neçə kiçik tapşırığa bölmək olar. Müxtəlif amillərdən yayındırılmadan qəti şəkildə qoyulmuş hədəflərə əməl edin. Ancaq unutmayın ki, bir məqsəd olmalıdır. Çatdıqdan sonra başqa birini qoyun.
Addım 4
Ayrıca, özünüzə inanmalı, istədiyinizə nail ola biləcəyinizi və edəcəyinizi söyləməlisiniz. Tənqid olunmaqdan çəkinin. İnsanlar səhv etmək hüququna malikdirlər, buna görə də onları istisna etməyin.
Addım 5
Öz hörmətinizi artırın. Bunu etmək üçün özünüzü digər insanlarla müqayisə etməyin, nailiyyətlərinizi davamlı xatırlayın, müsbət keyfiyyətlərinizi əks etdirin, əldə edilmiş nəticələrə görə özünüzü təriflə və mükafatlandır.
Addım 6
Sizin üçün daha az maraqlı olanları götürməyə çalışın, beləliklə özünüzdə iradə inkişaf edəcək və bu, bir qayda olaraq, iradə ilə eynidir.
Addım 7
Zəkanızı inkişaf etdirin, məlumatlarınızı daima inkişaf etdirin. İdmanla məşğul olun, iradə və səbrinizi öyrədin - zehnin gücünü artırırsınız. Yoga dərslərinə də gedə bilərsiniz, meditasiyanın köməyi ilə həyatda yerinizi anlayacaq, "mən" lərinizi hiss edəcəksiniz.
