Uşağınızı böyütməyə nə vaxt başlayacaqsınız? Bir çox insan valideyn olanda bu sualı verir, amma hamı hamiləlik dövründə bir uşağı böyütmək və inkişaf etdirmək barədə düşünmür. Bununla birlikdə, valideynlik, uşağınızın xarakteri üçün təməlin vacib bir hissəsidir.
Unutmayın ki, fetus hələ eşitmə və görmə qabiliyyəti qazana bilmədikdə belə, beynin inkişafı və ilk ürək atışından əvvəl də etdiyiniz, düşündüyünüz və hiss etdiyiniz hər şey gələcək körpəni təsir edir. Hamiləliyə, tərəfdaşınızın, dostlarınızın, qohumlarınızın, ailə mühitinizin, sağlamlığınız və həyat tərzinizin reaksiyası - hamısı bir şəkildə uşağınıza ötürülür.
Düzgün qidalanma və pis vərdişlərlə hər şey aydındır, amma başqalarının sevgisini və ya xoşlamadığını necə hiss edə bilər? Hissləriniz sayəsində. Kədərlənirsənsə, qorxursan və ya əsəbiləşirsənsə, nəfəs alma və ürək dərəcəsi dəyişirsə, bədənində hamiləliyin gedişatını nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edən çox incə dəyişiklik var. Əri ilə dava və ya işdəki qısamüddətli stres üçün saçınızı çıxartmağa tələsməyin. Süni bir dünyada yaşamırıq və buludsuz hamiləlik üçün ideal şərait yaratmaq mümkün deyil. Üstəlik, hormonal dəyişikliklər bizi hər cür problemə qarşı daha həssas edir. Sizdən qıcıqlanma və kədər mənbələrini azaltmaq, həyatınızı xoş təcrübələrlə doldurmaq və ortaya çıxan problemlərə diqqət yetirməməyiniz tələb olunur. Silməyin! Və minimuma endirmək. Məqsəd təyinetməsi sizə kömək edə bilər.
İndi körpənizi sevin. Bir neçə dəqiqə əvvəl hamiləlik testində iki zolaq tapsanız da. Yaşadığınız dünyadan danışın, danışın, heyran olmaq və paylaşmaq üçün obyektlər tapmaq. Özünüzü qarnınıza vurun və gələcək atanı ünsiyyətə cəlb edin.
Gələn məlumatlar üçün özünüzə bir filtr yaradın. Xəbəri, aksiyon filmlərini, qorxu filmlərini izləməyi məhdudlaşdırın, gəzintilər və ünsiyyət üçün ən xoş yoldaşları seçin.
Test nəticələriniz barədə çaxnaşma. Ümidsizliyə qapılmadan əvvəl bir neçə mütəxəssislə məsləhətləşin, qan testlərini təkrarlayın. Çox vaxt həkimlər hamilə qadınları fərziyyələri və uzaq diaqnozları ilə qorxudurlar. Ginekoloqunuzu daha incə birinə dəyişdirmək üçün bir fürsət varsa, qaçırmayın.
Fəaliyyətiniz və hobbiniz də uşağınızın inkişafına təsir göstərir. Nağılları ucadan oxuya, rəsm çəkə, sərgilərdə iştirak edə, mahnı oxuya və hətta xarici dil öyrənmə qabiliyyətinizi inkişaf etdirə bilərsiniz. Hamiləlik dövründə bir çox dildə danışan valideynlər, uşaqlarının onları öyrənmək bacarığı və maraq göstərdiklərini bildirirlər.
Musiqinin prenatal təhsilə təsiri xüsusilə qeyd olunmalıdır. Hamiləlik dövründə klassiklərə üstünlük verin. İkinci trimestrin sonunda körpəniz onsuz da sizə nəyi sevmədiyini və nəyi sevdiyini söyləyəcəkdir. Bu, onun hərəkətləri ilə müəyyən edilə bilər. Kəskin zərbələr narazılığa, hamar hərəkətlər isə məmnun olduğunu göstərir.
Sevdiklərinizlə danışın, fetusun inkişafı üçün fikir mübadiləsi edin və dəstək və anlayış istəyin. Bir çoxları hamilə qadınlarla münasibətdə daha yumşaq olmağınız lazım olduğunu qəbul edir, lakin bəzi insanlara bunu xatırlatmaq lazımdır. "Düzgün" diqqət göstərmirsinizsə, inciməyin. Hər kəsin öz problemləri və qayğıları var, özünüzü xoş bir şeylə başa düşməyə və əyləndirməyə çalışın.
Hamiləlik, bütün çətinliklərə və fiziki narahatlığa baxmayaraq, övladınızla fövqəladə bir birlik dövrüdür. Onun hərəkətini hiss edə bilərsiniz və bu sizə sevinc bəxş edir. Bunu heç bir şeylə müqayisə etmək olmaz. Ultrasəsin icadından və elmin inkişafından sonra da yeni bir həyatın doğulmasının qeyri-adi sirri bizi həyəcanlandırır. Hamiləlik uşağınızın şəxsiyyətinin inkişafına doğru uzun bir səyahətin yalnız başlanğıcıdır. İlk doqquz ayda körpənizi xoşbəxt və sakit tutmağa çalışın və doğuşdan sonra bu istiqamətdə davam edin.
