Özünə güvənən bir insanın da zaman-zaman öz dəyərinə əmin ola bilməsi və yeni bir qüvvə ilə hədəfə gedən yolda davam etməsi üçün yaxınlarının dəstəyinə və təşviqinə ehtiyac var. Bəs dəstək bir insanın bir addım atmadığı bir növ sığortaya çevrilərsə nə olar?
Təlimat
Addım 1
Bir çox insanın çətin günlərdə kömək üçün müraciət edə biləcəyi dostları və ya ailələri var. Bunu çox tez-tez edirsinizsə, o zaman bir insan problemlərini həll etmək və ya məsləhət almaq üçün daha tez-tez istifadə etməyə başlayır, daha qərarsız və məşhurdur. Verdiyiniz qərarın uğursuz olduğu ortaya çıxsa, bunun üçün özünüzü deyil, başqalarını günahlandırmaq rahatdır. Məsləhət axtarmazdan əvvəl, sonrakı hərəkətləriniz üçün mümkün variantları müstəqil olaraq nəzərdən keçirməyə və ölçməyə çalışın və bunlardan hansına daha çox meyl etdiyinizi müəyyən edin.
Addım 2
Kiçik bir seçimlə qarşılaşsanız da, qəti bir şəkildə bəli və ya yox deməyi öyrənin. Məsələn, arvadınıza və ya sevgilinizə hədiyyə almaq, "gözlərinizin rənginə uyğun" qalstuk seçmək və s. Qeyri-müəyyənlik notu ilə səslənən ifadələri daha qətiyyətli cümlələrlə əvəz edin: “işləyirsə, deməli …” əvəzinə “ediləcək” deyin. "Bilmirəm", "Əmin deyiləm", "Düşünürəm" sözlərini unutun, əks halda qorxularınıza səbəb olacaqdır.
Addım 3
Daxili nüvəni yaratmaq üçün məşq edin. Özünüz etmək istədiyiniz idman növünü seçin (tövsiyə və təsdiq olmadan). Məşq bir yük olmamalı, əksinə sizin təşviqiniz olmalıdır. Dözümlülük qaçmağı seçsəniz, növbəti mərhələni aşmaq və finiş xəttinə çatmaq üçün öz gücünüzə etibar etməyi sürətlə öyrənəcəksiniz.
Addım 4
Digər insanlara kömək edin. Sevdiklərinizə qayğı və diqqət göstərin. Bu, daha müstəqil olmağınıza kömək edəcək, çünki bu vəziyyətdə dayaq siz olacaqsınız. Hər iki halda da köməyin həqiqi olması üçün qətiyyətli bir addım atmalı olacaqsınız. Səylərinizin nəticələrini gördükdə öz əhəmiyyətinizi hiss edəcəksiniz və bu hiss sizi daha da inkişaf etdirməyə sövq edəcəkdir.
