Hər hansı bir insanın normal istəyi təhlükəli, xoşagəlməz vəziyyətlərdən çəkinməkdir. Ağıllı bir insanın ağıllı birindən necə fərqləndiyi yaxşı bilinir. Ağıllı həmişə çətin vəziyyətlərdən çıxış yolu tapa biləcək, ancaq ağıllılar vəziyyətə girməyəcəklər. Buna görə də özünümüdafiə fiziki cəhətdən özünə qarşı durmaq bacarığından ibarət deyil. İşin fiziki mühakiməsinə gəldikdə, bu artıq öz təhlükəsizliyinizi təmin etməkdə bir uğursuzluqdur.
Təlimat
Addım 1
Həyat tərzinizə diqqət yetirin. Vərdişlər, sosial dairə, davranış xoşagəlməz vəziyyətlərə düşmə ehtimalına səbəb ola bilər. Başqa sözlə, layiqli tanışlarınız və dostlarınız varsa, əlverişli bir ərazidə yaşayırsınızsa, sərxoş "dostlar" ın əhatəsində bıçaqlanma, nərdivanda və ya öz evinizin həyətində hücuma məruz qalma şansı minimuma endiriləcəkdir.
Addım 2
Təhlükəli vəziyyətlərdən və yerlərdən çəkinin. Söhbət mümkün qarşıdurmaları qabaqcadan görmə qabiliyyətindən gedir, çünki hər birimiz ictimai yerlərdə ünsiyyət qurmalıyıq. Kimsəsiz ərazilərdə tək səyahət edərkən xüsusilə diqqətli olun. Təcavüzkarlar sıx olmayan yerləri və şahidlərin olmamasını sevirlər.
Kimsəsiz bir yerdə tək gəzirsinizsə, polisin və ya yaxınlıqda yaşayan tanışlarınızın yığılmış nömrəsi olan telefonu əlinizdə saxlayın. Potensial təcavüzkarlara əlavə problem lazım deyil.
Pilləkənə, tanımadığınız insanlarla liftə girməməyiniz, yol yoldaşlarını götürməməyin və başqasının maşınına minməməyiniz, dəvət olunmamış bir centlmenin qapınıza gəlməməsi tövsiyələri yalnız boş sözlər deyil.
Həm də təhlükəli olan sıx yerlərdən çəkinin.
Özünüzə bir növ özünüzü müdafiə edin, heç olmasa qaz qutusu.
Küçədə axşam macəralarından qaçmaq üçün hərəkət üçün rahat ayaqqabılar geyin, təxribat verən paltarları, qiymətli əşyaları çıxarın.
Addım 3
Diqqətli və ayıq olun. Potensial təhdidləri necə tez izləməyin və qarşısını almağınızı öyrənmək artıq olmaz. Bu, təhlükəli bir amilə vaxtında reaksiya verməyinizə imkan verir: başqa bir küçəyə və ya xiyabana dönün.
Addım 4
Təhlükəli vəziyyətləri sülh yolu ilə həll etməyə çalışın. Təcavüzkar dərhal fiziki hərəkətlərə keçməyibsə, sözlə başa düşmək üçün bir fürsət var. Güc tarazlığını, təcavüzkarın vəziyyətini və niyyətlərini düzgün qiymətləndirmək vacibdir.
Qorxunuzu göstərməyin. Düşmən sizi qurban görsə hücumdan qaçmaq olmaz. Davranışınızda "qurban" əlamətləri olmamalıdır: təlaşlı hərəkətlər və ya sıxılma, titrəyən səs. Gözlərinizi aşağı salmayın - bu hücum üçün bəhanə olacaqdır. Görünüş, sanki təcavüzkar vasitəsilə olmalıdır. Əgər birbaşa gözlərə yönəldilirsə, bu da bir problem kimi qəbul ediləcəkdir.
Sizə dediklərini ciddi qəbul etməyin və ya təhqir etməyi ürəkdən qəbul etməyin. Duyğular sizi narahat edəcək və vəziyyətdən yayındıracaq.
Geri çəkilməməyə çalışın, bununla bilinçaltında yalnız rahat bir mövqe tutmağa deyil, həm də psixoloji olaraq sizə təzyiq göstərməyə çalışan təcavüzkarın gücünü tanıyırsınız. Onun yaxınlaşmasına cavab olaraq, tərəfə keçin, olduğu kimi arxasına keçin.
Addım 5
Fiziki qarşılaşmadan daha uğurlu çıxmaq üçün tətbiq olunan əlbəyaxa döyüş bacarığına yiyələnin.
