Bir qadın olmaq özünüzdə daim işləmək, intizam və özünüzü idarə etmək deməkdir ki, bu daima baxımlı, uyğun və gözəl qalmağa imkan verir. Bu keyfiyyətlər uşaqlıqdan inkişaf edir və yalnız ikinci mənliyiniz olduqda, yaşınızdan asılı olmayaraq qadın olaraq qala bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Bir qadın olaraq qalmaq üçün yalnız bədəninizi deyil, ruhunuzu da yaxşı vəziyyətdə saxlamalısınız. Ancaq bunun üçün bir təşviqiniz olmalıdır. Bir kişinin belə bir təşviq olduğunu düşünürsənsə, bu bir xəyaldır. Xarici və daxili, hər şeydən əvvəl özünüz üçün gözəl olmalısınız. Bunu başa düşəndə özünüzü sevməyə və onunla maraqlanmağa, bundan ləzzət almağa başlayacaqsınız. Bu çox məhsuldar bir zəmindir - qayğı və məhəbbətiniz cavabsız qalmayacaq.
Addım 2
Ruhunuzu özünüzə sevgi ilə doldurun və bu sevgi sizi əhatə edən hər şeyə yayılacaq. Yanınızda olanlar da bunu mütləq hiss edəcəklər və sizinlə əlaqə quracaq və sizi də sevəcəklər. Yaşın sevgiyə bir maneə olmadığını, əksinə, onu yeni güclə doldurduğunu anladığınızda illərdən qorxmağı dayandıracaqsınız və ömrünüzün sonuna qədər sevgi işığı saçacaqsınız.
Addım 3
İnkişafınızda dayanmayın, baş verənlərlə maraqlanmağa davam edin, zehninizin durğun olmasına imkan verməyin. Yeni, maraqlı hər şeydən xəbərdar olun, yaxşı kitab oxuyun, filmlərə baxın, teatrlara baş çəkin, sənət öyrənin. İnternetin bu baxımdan verdiyi sonsuz imkanlardan istifadə edin.
Addım 4
Aktiv, doymuş bir həyat yaşayın. Boş vaxtınızda televizorun qarşısında oturmayın, ancaq idman, səyahət, səyahət, dostlarınızla görüşmək üçün istifadə edin. Bədəninizi sevin və tənbəl olmasına icazə verməyin, lazımi fiziki fəaliyyətdən zövq alın.
Addım 5
Özünüzü keyfiyyətli kosmetika və ətirlər ilə əzizləyin. Gözəlliyinizi qorumaq üçün yalnız zövq verən və həqiqi zövq almağa imkan verən sübut olunmuş, təbii məhsullardan istifadə edin. Buna vaxt ayırın, ətirli bir hamamda islatmağa, qidalandırıcı bir maska ilə uzanmağa, kurorta, kosmetoloqa getməyə icazə verin.
Addım 6
Düzgün yeyin. Yalnız təzə yemək yeyin, yarımfabrikatlardan imtina edin, bişirməyə tənbəllik etməyin. Bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün lazım olan bütün qidaları pəhrizinizə daxil edin. Siqaret və alkoqoldan sui-istifadə etməyin. Mütəmadi olaraq həkimlərinizə müraciət etdiyinizə əmin olun.
