Çox vaxt özümüzü xoşagəlməz və çətin həyat vəziyyətlərində görürük. İnsan psixikasına ciddi mənəvi ziyan, yaxınlarını itirmək, xəyanət və ya haqsızlıqla əlaqəli təcrübələrdən qaynaqlanır. Belə bir vəziyyətdə, başqa bir şey haqqında düşünə bilmərik, parlaq bir gələcək. Təkrar-təkrar nəzərlərimizdən əvvəl keçmişin şəkillərini gəzir, çətin anları yenidən yaşayırıq. Bu vəziyyətdən necə çıxmaq olar? Keçmişlə bu gün arasındakı bu güclü enerjili əlaqəni pozmağı necə öyrənmək olar? Bir neçə yol var.
Təlimat
Addım 1
Keçmiş və indiki hadisələr arasındakı enerjili əlaqəni metodik və soyuqqanlı bir şəkildə kəsmək, özünüzü əsirgəməmək və ruhunuza bir ləzzət verməmək lazımdır. Keçmişi unutmaq və böyük bir gələcəyin ümidi ilə yenidən yaşamağa başlamaq ağıl və duyğularınızla çox vaxt aparan və çətin bir iş tələb edir.
Yaddaşınızı narahat edən bir hadisəni bir şəkildə xatırladan şeylərlə başlamalısınız. Bütün bunlar təcili olaraq görüş sahəsindən çıxarılmalı, atılmalı və ya ayrılmalı, lakin heç bir halda yanımızda qalmamalıyıq.
Addım 2
Sizi incitmiş bir nəfərlə (ərinizə xəyanət, bir dostunuza xəyanət) enerji əlaqəsini kəsmək istəyirsinizsə, o zaman bu şəxsin sizinlə ləyaqətsiz davrandığı anları xatırlamağa çalışın. Sadəcə sizin üçün nə qədər pis olduğunu xatırlamayın, çatışmazlıqlarını xatırlayın. Özünüzə "Niyə belə etdi?" Sualını verin. və ortağınız üçün bəhanə gətirmədən dürüst cavab verməyə çalışın.
Addım 3
Bu vəziyyətdən necə faydalana biləcəyinizi düşünün. Baş verənlərə taleyin dərsi kimi baxın. Özünüzə söz verin ki, növbəti dəfə sizinlə belə rəftara icazə verməyəcəksiniz, çünki indi nə edəcəyinizi artıq bilirsiniz.
Həyatınızı dəyişdirməkdən qorxmayın, yaşamaqdan və zövq almaqdan qorxmayın. Enerjinizi keçmiş mənfi həyat hadisələrinə sərf etməyin. Onu xoşbəxt bir gələcəyə doğru istiqamətləndirin.
Addım 4
Keçmişlə enerjili əlaqəni pozmaq olduqca çətindir və bəzi hallarda kömək tələb olunur. Sizi hər zaman dəstəkləyəcək dostlarınızla əlaqə qurmaqdan çəkinməyin və ya peşəkar bir psixoloqdan kömək istəyin.
