İntrospektiv yazmaq daxili aləminizdə tam konsentrasiyanı və keçmiş təcrübələri dərk etməyi tələb edən dərin bir analitik fəaliyyətdir. Bu proses onların mövcud vəziyyətinin öyrənilməsi, peşəkar bacarıqların qiymətləndirilməsi, baş verən hadisələr arasında səbəb-nəticə əlaqəsinin qurulmasıdır. Analizinizi yazmaq üçün bir dəftər və qələm lazımdır. Dəqiq və səriştəli bir araşdırma əldə etmək üçün hansı sualları cavablandırmaq lazımdır?
Vacibdir
dəftər və qələm
Təlimat
Addım 1
Uşaqlığınızdan başlayın. İlk yaddaşınızı təsvir edin. Bunun niyə yaddaşınıza yazıldığını anlamağa çalışın. Nə ilə əlaqəli idi? Bəlkə də ad gününüz və ya diş həkimi üçün bir səfəriniz idi. Uşaqlıqda dost olduğunuz oğlanların adlarını yazın. Çox güman ki, hələ kimsə ilə əlaqə saxlayırsınız, amma kimisə unutmusunuz. Valideynlərinizi və uşaq ikən onlara münasibətinizi ətraflı izah edin. Xəyallarınızı və istəklərinizi xatırlayın. Onları həyata keçirə bildinizmi?
Addım 2
Peşəkar fəaliyyətinizi qiymətləndirin. Uşaqlıqda xəyal etdiyiniz peşələri sütuna yazın, əksinə - bu peşələrin tərk edilməsinə təsir edən səbəblər. İndi uşaqlıqda xəyal etdiyiniz işi seçdiniz, yoxsa maraqlarınız dəyişdi? İş sahənizi təhlil edin: verilən tapşırıqların öhdəsindən gəlirsiniz? Bu sizə zövq verir, yoxsa iş yükdür?
Addım 3
Şəxsi həyatınızı təhlil edin. Sevgi hissi keçirdiyinizi, həqiqətən sevdiyinizi, ömrünüzün qalan hissəsini bağlamaq istədiklərinizi xatırlayın və dəftərinizə yazın. Hamısının ortaq cəhəti nə idi? Qəti şəkildə cəlb olunduğunuz xüsusiyyət və keyfiyyətləri vurğulayın. Bəlkə də maddi rifah, gözəl görünüş və ya cinsi bir təcrübədir. Ayrılığa kim cavabdeh idi və indi onlarla hansı münasibətdə olursunuz? Bütün bu nəticələr harada və hansı səhvlərin edildiyini və necə dostluq münasibətlərini davam etdirə bildiyinizi anlamağa kömək edəcəkdir.
