Niyə ünsiyyəti dayandırmağa qərar verməyinizin əhəmiyyəti yoxdur, ancaq bunu ağrısız etmək istəyirsiniz. Səhnələr və hesablaşmalar az insanı cəlb edir və bunlardan çəkinməyin yolları var. Bir qərar verin, bir metod seçin və həyata keçirilməsi üçün zehni olaraq hazırlayın.
Təlimat
Addım 1
Metodlar universaldır və hər kəsə uyğun olacaqdır. Ancaq əvvəlcə düzgün bir şey edib etmədiyinizi düşünün. Bəlkə də səbəb o qədər faciəli deyil və problem ayrılmadan həll edilə bilər. İnsan səhv etdikdə pis olur, amma hər kəsin səhv etmək haqqı var.
Addım 2
İnsanla səmimi danışın, münasibətləriniz barədə hisslərinizi və düşüncələrinizi söyləyin. İttihamlardan çəkinin - şəraiti təhlil etməyə, yalnız özünüzlə danışmağa təşviq edirlər (hiss etdim, başa düşdüm, ağrıyır və s.). Qaydalara sadiq qalın: təhqir etməyin, alçaltmayın, günahlandırmayın.
Addım 3
Tövbə edib inkişaf etmək üçün vaxt və fürsət verin. Dəyişmədi və eyni qaldı? Sonra yenidən danış, amma onunla sonsuza qədər ayrıldığına.
Addım 4
Ünsiyyət qurmağı sonsuza qədər dayandırmağa qərar verirsinizsə, birmənalı ifadələr seçin. Bir müddət sonra hər şeyi bərpa etmək və ya şərtlər qoymaq üçün bir fürsətin olduğu təəssüratını yaratmağa ehtiyac yoxdur: "əgər … - o zaman …".
Addım 5
Söhbət şəxsi olmalıdır, bunun üçün müəyyən bir səbəb olmadığı təqdirdə (xəstəlik, müxtəlif şəhərlərdə olmaq və s.) Bu kimi şeyləri uzaqdan danışmaqdan çəkinin.
Addım 6
Danışmadan ünsiyyətinizi dayandıra bilərsiniz, yəni insanı sizə mesaj yazmağı, zəng etməyi, ziyarətə gəlməyi dayandırmağa təşviq etmək. İnsana ünsiyyət qurmağın olmadığını aydınlaşdırın. Suallarına tək hecalı cavablar verməyə başlayın: tamam, hər şey qaydasındadır, danışacaq bir şey yoxdur və s.
Addım 7
İnsanın özləri haqqında ətraflı danışmaq fürsəti tapmaması üçün geri sual verməyin.
Addım 8
Elektron ünsiyyətdə, lazımsız məlumatlarla mesajlara cavab verməyin, məsələn, lətifələr, saytlara keçidlər və s. Sizin tərəfinizdən, həqiqətən kimsə ilə bölüşmək istəsəniz belə bu mesajları istisna edin. Vəziyyəti təyin edin: mövcud deyil.
Addım 9
Telefon zəngləri edərkən məşğul olduğunuza baxın, vidalaşdıqdan sonra telefonu bağlayın.
Addım 10
Ziyarətə gəlməkdən imtina edin və yerinizə dəvət etməyin. Bir şəxs özündən soruşursa, onu təyin olunmuş vaxtda, eləcə də ondan əvvəl və ya sonra qəbul edə bilməyəcəyiniz bir səbəb tapın.
