Güclü bir ruha sahib olan insan nə qədər çətin və təhlükəli olsa da, tamamilə bütün həyat sınaqlarının öhdəsindən gələ bilər. İllər ərzində güclü bir ruh diqqətlə bəslənir, lakin sərf olunan bütün səylər belə dəyərli və nadir bir insan keyfiyyətini əldə etmək üçün buna dəyərdir.
Təlimat
Addım 1
Güclü düşüncəli bir insanın ilk qaydası qorxudan qaçmamaqdır. Məsələ qorxmağı dayandırmaq deyil - bu mümkün deyil, çünki hamımız insanıq, yaşayırıq və hiss edirik. Alt xətt bu qorxu ilə qarşılaşmaqdan qorxmamaqdır. Baxışlarınızı birbaşa və dürüst şəkildə həyatda ən çox qorxduğunuz şeyin üzünə yönəldin. Və sonra qorxunu aşarsan, buxarlanır və ruh baxımından daha güclü bir əmrə çevrilirsən, sanki daxildən genişlənirsən.
Addım 2
Məsələn, sevdiyiniz biri ilə ayrılmaqdan qorxursunuz. Bundan o qədər qorxursunuz ki, başınızdakı ağrılı səhnələri davamlı olaraq təkrarlayırsınız, amma qorxursunuz və ağlamağa başlayırsınız. Bu anda ölümcül qorxduğunuz şeydən qaçırsınız. Bu şəkilləri göz yaşları və isteriya ilə kəsməməyə, əksinə ayrılma səhnəsini ən xırda detallara qədər "təsəvvür etməyə" çalışın. Birincisi, baş verən hər şeydən sıx bir dəhşət sizi yuvarlayacaq, bu anda çox əziyyət çəkəcəksiniz, ancaq bundan sonra dəhşətin yox olduğunu və bununla birlikdə qorxu hiss edəcəksiniz. Həqiqətdə ayrılmaqdan qorxmağı dayandıracaqsınız, çünki bunu artıq başınızda yaşamısınız. Və ruhunuzun gücü artacaq, hər şeyə hazır olacaqsınız.
Addım 3
Özünə yazığım gəlmə. Çətin bir vəziyyətlə qarşılaşma anında baş verənlərə görə onları günahlandıraraq özünüzə, taleyə və başqalarına kədərlənməyə başlayırsınız. Ancaq enerjinizi yalnız mənfi enerjini çoxaldan nankor bir tapşırığa sərf edirsiniz. Özünüzə kədərlənməyin, ancaq probleminizi həll etmək üçün bütün gücünüzü sərf edin.
Addım 4
Keçmişdən yapışmayın, bu günlə yaşayın. Yalnız indi götürsək, nə olursa olsun yaşaya bilirsən. Məsələn, müalicəsi çətin olan bir xəstəliyiniz varsa, onsuz nə qədər yaxşı olduğunuzu düşünməyin. Çətinlikləri qəbul edin və yaşamağı və bununla mübarizə etməyi öyrənin. Bunun üçün cəsarət tələb olunur, ancaq bu günümüzdə yaşamaq qərarını verdiyiniz üçün dəqiq şəkildə gündəmə gətirilir. Bu, sizə və qərarlarınıza köklənmiş bir-birindən asılı olan bir dairədir.
Addım 5
Yaxşı həyat anlarını, müsbət xatirələri və təəssüratları yığın. Gələcəkdə heç bir irəliləyiş olmadığı görünsə də, sizi hər hansı bir çətin vəziyyətdə xilas edəcək budur. Ancaq sevincli xatirələr, gələcəkdə də baş verəcəklərinə ümid verir, yalnız buna inanmaq lazımdır.
Addım 6
Bağışlamağı öyrənin. Sənin başına nə gəlsə, xəyanətin sənə vurduğu zərər nədirsə, günahkarı bağışla. Bir çox din bunu öyrədir və bununla da haqlıdırlar. Bağışlamaqla irəliləməyi bacarırsınız.
Addım 7
Ruhun gücü hər dürüst və cəsarətli hərəkətinizdən sonra çoxalır və eyni zamanda sonrakı çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bu sadə məntiqi qavrayın və "özünüzə" indidən kömək etməyə başlayın.
