Tezliklə bir baba olacaqsınız. Körpənin həyatındakı rolunuzun doğulduqdan sonra başlayacağını düşünə bilərsiniz, amma bu belə deyil. Təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox davranışınızdan və həyat yoldaşınızla münasibətinizdən asılıdır. Arvad əsəbi, şıltaqdır, xəstəliklərdən şikayətlənir və daha çox diqqət tələb edir. Bu dəyişikliklərə necə cavab vermək və gələcək ananı necə xoşbəxt etmək olar?
Kişinin xatırlamalı olduğu ən vacib şey, önümüzdəki doqquz ayda yalnız sevdiyi qadınla deyil, həm də içərisində baş verən sürətlə artan hormonlar və dəyişikliklərlə də məşğul olmasıdır. Bəzi qadınlar praktik olaraq dəyişməz davranır, bəziləri tanınmaz dərəcədə dəyişir. Bu əhval-ruhiyyə dəyişikliyi və qəribə şıltaqlıqlar həmişə idarə oluna bilməz. Arvadınız ilk dəfə hamilə deyilsə, davranışı əvvəlki hamiləliyindən fərqli ola bilər. Bu fizioloji və psixoloji amillərdən asılıdır. Körpəniz dünyaya gələnə qədər "onun qocasını" axtarmayın.
Hamilə qadın tez-tez toksikoz, ürək yanması, yuxusuzluq, ödemdən əziyyət çəkir və əvvəlkindən daha tez yorulur. Bəzi ev işlərini öz üzərinizə götürməlisiniz və masadakı müxtəlif isti yeməklərdən gözləntilərinizi bir az azaltmalısınız. Kömək təklif edin, bu barədə soruşulmasını gözləməyin. Bəzi ailələrdə arvadlar ərini yemək bişirməyə, çamaşır yuma və təmizlik işlərinə cəlb etməkdən utanırlar. Bir süpürgə və ya elektrik süpürgəsi götürün və uyğun gördüyünüz işi edin.
Sonrakı mərhələlərdə daha da həssas vəziyyətdə ehtiyacınız ola bilər. Məsələn, corab və ya ayaqqabı taxaraq köməyinizə ehtiyacınız ola bilər. Arvad bacaklarında və ya belində ağrı olduğu üçün bir masaj istəyə bilər. Onun bu cür xidmətlərini inkar etməyin. Bu, onun vəziyyətini çox yüngülləşdirə bilər və dəstək və qayğı yalnız münasibətlərinizi gücləndirəcəkdir.
Yəqin ki, bir yanvar gecəsində qarpız axtarışı ilə bağlı hekayələr eşitmisiniz. Hamiləlik dövründə orqanizm itkin maddələri inkişaf etmiş bir şəkildə tələb edir. Kimsə ağartma və ya gil çeynəməyə çəkilir, kimsə pivənin qoxusundan lal qalır. Şanslı "ehtirasları" ən adi və əlverişli məhsullara qədər uzanan şanslı qadınlar var. Həyat yoldaşınız ekzotik yeməklər istəsə, bacardığınız qədər tapmağa çalışın, səy göstərin. Arvadınızı korlamaqdan qorxmayın. Bu müvəqqətidir.
Həyat yoldaşınızın "çox uzağa getdiyini", şişirtdiyini, sizdən çox şey istədiyini düşünürsünüzsə, onsuz da uşaq sahibi olan dostlarınızla danışın. Hamiləlikdən necə keçdiklərini sizə izah etsinlər. Hər ailədə hər şeyin fərqli olduğunu görə biləcəksiniz və arvadınız başqalarına nisbətən sizin üçün bir mələk kimi görünə bilər.
Hamilə qadının duyğusallığı son həddədir. Bunlar qıcıqlanma və artan göz yaşıdır. Bəzən yalnız dözməlisən. Bəzən dəstək və təşviqə ehtiyacınız var. Arvadınız bir melodramdakı bir səhnə üçün və ya bir qonşunun körpəsini görəndə duyğularından ağlayırsa gülməyin. Həyat yoldaşınız inciyirsə və ya narahat olursa, onunla danışın, xoş sözlər söyləyin, hisslərini başa düşdüyünüzü və bölüşdüyünüzü göstərin. "Hər şey yaxşı olacaq, öhdəsindən gələ bilərik" deyin.
Bir uşağı daşımaq, bir qadın kilo alır, laqeyd, laqeyd olur. Bəzi insanlarda yaş ləkələri, uzanma izləri və digər kosmetik qüsurlar yaranır. Yuxarıda deyilənlərin çoxu doğuşdan sonra yox olur, amma bir qadın bu gün qarşısıalınmaz hiss etmək istəyir. Arvadınızı tərifləyin, çiçək verin, qucaqlayın, dəyişikliklərin qüsurlarını deyil, gözəlliyini vurğulayın.
Doğmamış uşağınızla danışdığınızdan əmin olun. Körpənizlə nə qədər tez əlaqə qurmağa başlasanız, doğuşdan sonra bir-birinizi tanımaq və sevmək daha asan olacaqdır. Utancaq olma! Çox şirin görünür və gələcək ananı xoşbəxt edir. Qarnınızı sığallaya, hekayələr danışa, mahnı oxuya və ya sadəcə mövcud həyatınızdan bir hadisəni paylaşa bilərsiniz. Hamiləliyin ikinci yarısından etibarən körpəniz sizi eşidir və səsini xatırlayır.
Unutmayın ki, doğmamış uşağınızın sağlamlığı və hamiləliyin gedişi həyat yoldaşınızın psixoloji rahatlığından asılıdır. Bütün şəraiti yaratmağa çalışın ki, həyat yoldaşınızın sevinc üçün mümkün qədər çox səbəbi olsun, sevildiyi hissini tərk etməsin və ailənizin gələcəyi etibarlı olsun.
