Kim olduğunuz və həyatdan nə istədiyiniz sualına cavab vermək o qədər də asan deyil, vaxt aparır və öz üzərində biraz işləyir. Bununla birlikdə, özünüzü anlamaq və yolunuzu bilmək həyatı daha maraqlı və asanlaşdırır.
Keçmiş təcrübə
Əvvəlcə həyatınızda baş verən və sizə birbaşa təsir edən mühüm hadisələrin siyahısını hazırlamağa çalışın. Bütün nailiyyətlərinizi, qarşılaşdığınız çətinlikləri, onları aradan qaldırmaq üçün gördüyünüz işləri yazın. Bütün müsbət və mənfi təcrübələrinizi təsvir edin. Eyni zamanda, hisslərə qapılmamağa çalışın, qısaca yazın, müəyyən hadisələrdən hansı dərs aldığınızı göstərin. Bu, inam sisteminizin zamanla necə dəyişdiyini, əvvəllər hansı psixoloji blokları olduğunuzu və hazırda mövcud olduğunuzu, təcrübənizin necə dəyişdiyini və s.
Özün haqqında düşün
İnsanların böyük əksəriyyəti cəmiyyətin tətbiq etdiyi bir qanunauyğun şəkildə yaşayır. Stereotip düşüncə və başqalarının mühakimə qorxusu onların özlərinə uyğun davranmalarına mane olur. Bu insanlar qəbul edilmiş gözəllik və müvəffəqiyyət meyarlarına cavab vermədikləri təqdirdə rədd edildiklərini və ya uğursuzluqlarını hiss edirlər. Özünüzü tapmaq üçün hamı kimi davranmağa son qoymalısınız. Ətrafdakı hadisələrə öz münasibətinizi düşünün. Özünüzü rahat hiss edirsiniz? Ətrafınızdakıları təqlid etməyə çalışırsınızmı, yaxşı və nəyin səhv olduğunu özünüz üçün başa düşürsünüz? Yalnız başqaları bunu etdiyinə görə müəyyən bir modaya əməl etməyə çalışırsınız? Bu sualların cavabları hə olarsa, dayandırın. Maraqlarınızı nəzərə alaraq və ümumiyyətlə qəbul olunanlara fikir vermədən bu şeylərə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirməyə çalışın.
Həyata münasibətinizi formalaşdırın
Hərəkətlərinizin nəyə qoyulduğunu təyin etdikdən sonra yenidən başlamağa çalışın. Özünüz üçün öz uğur meyarlarınızı, öz həyat qaydalarınızı, əxlaqi prinsiplərinizi təyin etməyə çalışın və yalnız bunlara əməl edin. Bütün pis vərdişlərinizdən imtina edin, öz düşünməyinizə və hərəkət etməyinizə çox müdaxilə edirlər. Məsələn, alkoqol çətin problemləri həll etmədən həll etmək üçün sadə və qəbul edilmiş bir yoldur. Eyni zamanda, sadəcə vəziyyətə dair özünün və ən təsirli baxışı ola bilməz.
Təqaüdə çıxın və istəklərinizi əks etdirin
Bir müddət özünüzü yayındırmağa çalışın. Televizora baxmağı dayandırın, internetdən istifadə etməyin, kiminsə məsləhətinə qulaq asmayın. Özünüzlə tək qalın və bir neçə ildən sonra olmaq istədiyiniz həyatdan nə istədiyinizi düşünün. Müvəqqəti tənhalıq kənar təzyiqlərdən azad olmağa kömək edir. Xüsusilə daim insanların əhatəsində olmağı düşünməkdə çətinlik çəkən yaradıcı insanlar üçün faydalıdır. Diqqətinizə layiq hesab etdiyinizi, nəyə qurban verməyə hazır olduğunuzu, sizə maksimum məmnuniyyət gətirdiyini düşünün. Eyni zamanda, digər insanların bu şeylərlə necə əlaqəli olmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Bu sualların cavabları özünüzü tapmağa kömək edəcəkdir.
Hərəkət edin
İstəklərinizi müəyyənləşdirdikdən sonra hərəkətə keçin. Ətrafınızın sizi azdırmasına imkan verməyin. Həm də bir yerdə dayanmaq üçün bəhanə axtarmayın. Məsələn, rəsm çəkməyi çox sevirsinizsə, özünüzə vaxtınız, istedadınız və ya başqa bir şeyiniz olmadığını söyləməyin. Yanlış peşə seçdiyinizi və istədiyiniz şeyi etmədiyinizi hiss edirsinizsə, özünüzə iş yerinizə öyrəşdiyinizi söyləməyin, həyatınızda əhəmiyyətli ola biləcək dəyişikliklərdən qorxmayın. Qarşılaşdığınız bütün problemləri həll etmək üçün vaxt ayırın və uyğun gördüklərinizi edin.
