İradəyə sahib olmaq insan xarakterinin əsas xüsusiyyətlərindən biridir. İnkişaf etmiş iradə gücünə sahib bir insan planları həyata keçirməyə qadirdir. Toplanmaq özünüzü həqiqətən yerinə yetirmək istəmədiyiniz hərəkətlərə yönəltmək deməkdir. Bu ciddi bir işdir və hər kəs bir az səy göstərmədən buna qadir deyil.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl, özünüzdə sizi qıcıqlandıran zərərli vərdişlərdən imtina edin. Məsələn, mənzillərin ətrafına şeylər səpmək və ya yuyulmamış qabları geridə qoymaq vərdişi. Eyni zamanda, qarışıqlığı təmizləməlisiniz və yenə də özünüzdən narazılıq hiss etməlisiniz.
İradəni toplamağa başlayın, yəni. özündə iradə gücünü tədricən inkişaf etdir. Özünüzü mütləq tamamilə istəmədiyiniz işi görməyə məcbur etməyin. İnsan psixologiyası insanların vərdişlərini dozaj rejimində bərpa edə biləcək şəkildə tərtib edilmişdir. Əks təqdirdə, özünüzü sadə bir hərəkət etməyinizə məcbur etmək çətin bir işə çevrildikdə, birbaşa əks variant seçmək riski var.
Özünüzə iradəni "yumruğa" toplamağınız lazım olan belə vəzifələr qoyun. Asan tapşırıqlar hiylə işləməyəcəkdir. Məsələn, şokolad sevən deyilsinizsə, ondan imtina etmək sizin üçün çətin olmayacaq.
Addım 2
Gündəlik və məqsədyönlü bir şəkildə iradə gücünü inkişaf etdirin. Bu cür məşqlər üçün tələb olunan bir sıra tapşırıqları seçin və dərsləri buraxmayın. Ciddi həyat şəraitində iradənizi öyrətməyə başlamayın, adi həyat şərtləri ilə daha yaxşıdır. Məsələn, özünüzü gəzintiyə çıxmağa məcbur edirsinizsə, adi bir alış-veriş gəzintisindən və ya ziyarətdən başlayın. Və gəzinti vərdişini inkişaf etdirmə müddətində işə getmisinizsə və gecikmişsinizsə - yəqin ki, bir daha təkrarlamaq istəməyəcəksiniz.
Addım 3
Həyat boyunca inamla gəzmək və istənilən nəticəni əldə etmək üçün iradənizi daim öyrədin. İnsan iradəsi bir əzələ kimidir, davamlı məşqlərdən daha da güclənir. İradənizi nə qədər çox öyrədə bilsəniz, həyatda istənilən vəzifənin öhdəsindən gəlməyiniz o qədər asan olar.
