Kiməsə və ya kiməsə nə qədər ehtiyacımız var? Birinin diqqətindən, sevgisindən, dəstəyindən, həyatımızda iştirakından məhrum olduğumuz zaman nə etməliyik? Görünür bunlar olduqca təbii anlardır. Lakin, onlar tez-tez ətrafdakı insanlarla normal qarşılıqlı fəaliyyətimizə müdaxilə edirlər və münaqişələrə səbəb olurlar. Bunun qarşısını necə almaq olar? Yalnız özünə kifayət edən bir insan olun.
Təlimat
Addım 1
Özünüzü təmin etməyin nə olduğunu anlayın. Bir insanın bütün problemlərini təkbaşına həll etmək bacarığıdır. Eyni zamanda, özünüzdən başqa heç kimin sizə istədiyiniz kimi kömək etməyəcəyini anlamalısınız. Problemlərinizin yalnız maraqlarınızın sahəsi olduğunu anlamalısınız.
Addım 2
Həyatınızdakı bütün "deliklərinizi" və boşluqlarınızı aradan qaldırmağa çalışın. Əgər kifayət qədər pulunuz yoxdursa, onda analiz edin ki, əlinizdəki pul sizə niyə çatmır? Bəlkə işinizi daha sərfəli bir işə dəyişməlisiniz? Və ya fəaliyyət sahəsini dəyişdirməyə gedin, yenidən hazırlayın, ixtisaslarınızı artırın. Və ya bəlkə imkanınızdan kənarda yaşayırsınız və xərcləri biraz azaltmağa dəyər? Dostlarınızdan kifayət qədər diqqətiniz yoxdursa, bəlkə də evdə oturub onların sizi çağırıb bir yerə dəvət etmələrini gözləməməlisiniz, ancaq təşəbbüsü öz əlinizə götürməyiniz və onlarla maraqlanmanız, təşkilatda fəal olmağınız lazımdır. axşamları özünüz edin, yoxsa daha çox yenisini edin dostlar, sosial dairənizi genişləndirin? Yəni hərtərəfli bir analiz aparmaq və həyatda yaranan bu çatışmazlıqların səbəblərini anlamaq.
Addım 3
Daim bir şeylə məşğul olun. Bir insanın çox işi, işi, hobbi, hobbisi olduqda, o zaman böyüyür və inkişaf edir, müxtəlif təcrübələrə və tənhalıqdan və bir şey çatışmazlığından əziyyət çəkməyə vaxt qalmır. Bundan əlavə, daimi işlərdə və sosial əhəmiyyətli hadisələrdə bir çox yeni məlumat, məlumat, sizin üçün faydalı ola biləcək insanlar tapa bilərsiniz.
Addım 4
Öz hörmətinizi artırın. Özünə kifayət edən insan tənqiddən, tənhalıqdan, inciyəcəyindən qorxmur. Bu xarici mənfi təsirlərin onun şəxsiyyətinə təsir etməyəcəyini və sarsıtmayacağını başa düşür. Özünə hörməti yaxşılaşdırmaq bəzən çox çətindir, çünki sevilmədiyimiz, qiymətləndirilmədiyimiz, təriflənmədiyimiz və dəstəklənmədiyimiz uşaqlıqda belə öz səviyyəsini itirir. Bununla birlikdə, yetkin yaşda, bir səy göstərə və bu nüansı nasos mənbələri ilə düzəldə bilərsiniz.
Addım 5
Özünüzü təmin etmək üçün nəyin və nə üçün edilməsi lazım olduğunu anlamalısınız. Buna görə həyatda maraqlarınızı, gələcək hədəflərinizi və planlarınızı müəyyənləşdirmək çox vacibdir. İnkişaf etməyinizə, bir şey üçün səy göstərməyinizə, bilik səviyyənizi, peşəkar böyümənizi, fiziki inkişafınızı yüksəltməyinizə imkan verəcəklər. Yeni qalibiyyətlər "Mən edə bilərəm" siyahınızdakı yeni onay qutularıdır!
