Valideynlər, uşaqlarının mənfi təcrübələrinin mümkün nəticələrindən bəzən həddindən artıq narahatdırlar: uzun bir işgüzar səfər və ya boşanma özünü yetkin yaşlarında hiss etdirəcək ağır psixoloji travmaya səbəb olmazmı?
Psixoloji travma nədir
Travma bir insanın (böyük və ya gənc) həyatında baş verən dəhşətli bir vəziyyət deyil. Bunların psixika üçün nəticələri. Yəni, "travma" dedikdə, həyatın qiyməti, insan həyatı üçün ən çətin və təhlükəli vəziyyətdə yaşamaq üçün psixikanın inkişaf etdirdiyi qorunma nəzərdə tutulur. Travmaya dözərək cəsəd sağ qaldı, lakin bu, toxunulmaz qaldığını və əvvəlki kimi olduğu anlamına gəlmir.
Müəyyən travmatik hadisələr meydana gəldikdə, xatirələrlə birlikdə şəkillər, hadisənin şəkli, səslər, qoxularla birlikdə sinir sistemində saxlanılır.
Psixotravmanın uşaqlar üçün təhlükəsi nədir
Xatırlamaq lazım olan ilk şey travmanın iz buraxmasıdır. Yetkin, yetkin bir insanın travma ilə öhdəsindən gəlmək üçün bir uşağa nisbətən daha çox qabiliyyəti var. Beyin və sinir sisteminin 20 il ərzində yetişdiyi bir uşaq üçün (və beynin bəzi hissələri daha uzun çəkir) travmatik hadisələrin nəticələri son dərəcə ciddi ola bilər. Hər şeydən əvvəl, bu, beyin funksionallığına, daha doğrusu idrak komponentinə (düşüncə), emosional komponentə və sosial qarşılıqlı təsirdir. Başqa sözlə, bir uşağa travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) diaqnozu qoyulduqda, uşağın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən bir sıra simptomları müşahidə edə bilərik. Eyni zamanda, travmanın bir uşağın həyatı və psixikası üzərində geri dönməz bir təsiri olduğunu düşünmək olmaz.
Mif 1 - travma uşağın həyatına geri dönməz təsir göstərir
Xeyr, yox. Körpənin çətin bir vəziyyətdən keçməsi lazım olduqda, ilk növbədə zədənin həyatın hansı sahələrində vurulduğunu qiymətləndirməyə dəyər. Bir uşağın öhdəsindən gələ bilməsi üçün sabit, dəstəkləyən və bacarıqlı bir yetkinin köməyinə ehtiyacı var. Başqa sözlə, bir uşaq üçün ən yaxşı dərman travmaya etibarlı şəkildə cavab verə bilmək, böyüklərdən dəstək, empati və sabitlik hissi əldə etməkdir.
Mif 2 - Hadisədən dərhal sonra təcili psixoloji yardım göstərmək lazımdır
Uşaq artıq zədə anında yükü yaşayır. Valideynlər “həyatı asanlaşdırmağa”, diqqətini yayındırmağa, “uşağın unutması üçün” əyləndirməyə çalışırsa, deməli uşağın sinir sistemi daha da böyük bir yük daşıyır. Əlbətdə ki, hər ata və ana uşağın vəziyyətini dərhal yüngülləşdirmək və kömək etmək istəyir və biz bunu refleksiv şəkildə edirik, çünki uşağın əzablarına tab gətirmək çətindir. Beləliklə, ilk psixoloji yardım var, onun prinsipi əsas insan ehtiyaclarını təmin etməkdir (nə baş verdiyini bildirmək, mənzil, təhlükəsizlik, yuxu təmin etmək və itirdikləri təqdirdə yaxınlarınızla əlaqə yaratmaq).
Mif 3 - travmatik bir hadisədən sonra uşağın TSSB olar
TSSB diaqnozunu yalnız bir mütəxəssis (psixoloq, psixiatr) qoya bilər. Valideynlər aşağıdakı kimi təzahürləri müşahidə edərsə:
- davamlı təkrarlanan və psixo-travmatik vəziyyətin elementlərinin əks olunduğu bir oyun,
- yuxu pozğunluqları / kabuslar (açıq məzmun yoxdur),
- ünsiyyətdəki çətinliklər,
- ünsiyyət qurmaq istəməməsi,
- həddindən artıq impulsivlik və təcavüz,
- diqqətin yayındırılması və konsentrə ola bilməməsi,
Bu simptomlarla mütləq bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Ancaq travmaya bir reaksiya olaraq bütün uşaqlarda TSSB olmadığını unutmayın.
Mif 4 - uşaq travmanı tez bir zamanda unutacaq
Ancaq bu açıqlamada hər şeyin yaxşı olacağına zidd inancla qarşılaşırıq. Əlbətdə, başımıza gələn o xoşagəlməz vəziyyətləri və həyat anlarını unutmağımız da olur, ancaq bu o zaman yaralanmadığımız anlamına gəlmir. Elə olur ki, onsuz da böyüklər, köpəklərdən niyə qorxduğumuzu anlaya bilmirik, çünki köpək uşaqlıqda bizi necə qorxutduğunu xatırlamırıq. Ancaq ağır travmatik təcrübələrdən danışırıqsa, uşaq bu cür hadisələri heç vaxt unutmayacaqdır. Yaşamağı, sonra yaşamağı öyrənəcək, ancaq unutmayacaq.
Yəqin ki, hər birimiz üçün travmatik hadisələrin həyata təsiri ilə bağlı fikir və inancların siyahısı var. Həmişə övladları üçün əlimizdən gələni etməyə çalışacaq sevgi dolu valideynlər olaraq qalırıq və olacağıq.
