Yuxu bilinçaltı bir növ səyahətdir. Xəyallar sayəsində zamanla, məkanda hərəkət edə bilirik. Çox uzaqlarda yaşayan insanlarla ünsiyyət qurmağımıza imkan verirlər. Çox vaxt çətin tapşırıqların öhdəsindən gəlməyə və ya problemləri həll etməyə kömək edəcək məlumatlar ötürürlər. Ancaq az adam xəyallarla işləyə bilir. Bunun da əsas səbəbi xəyal etdiyinizi xatırlaya bilməməyinizdir. Bunu etmək üçün xəyalları necə yazacağınızı öyrənməlisiniz.
Bir çox insan yuxunun vacib olduğunu düşünmür. Nəticədə çox sayda fürsəti əldən verirlər. Əsas olanları sadalayaq.
Birincisi, əslində baş verməsələr də, hələ də müəyyən bir emosional rəng daşıyan heyrətləndirici hadisələri xatırlaya bilmirlər.
İkincisi, xəyalların köməyi ilə bilinçaltı tez-tez problemlər və kompleks vəzifələrin öhdəsindən gəlməyimizə kömək edir. Bu cür istəklərdən istifadə etməlisiniz.
Üçüncüsü, xəyal gündəliyini mütəmadi olaraq aparmaq bir xəyalda özünüzdən xəbərdar olmağınıza, öz hərəkətlərinizə nəzarət etməyi öyrənməyinizə və yalnız müşahidə etməyinizə kömək edəcəkdir.
Şüuraltını müşahidə etmək
Bir çox psixoloq xəyallara həssasdır. Məsələn, Carl Jung bunun bilinçaltı üçün bir qapı olduğuna inanırdı. Və bir xəyal gündəlikinin köməyi ilə onu aça bilərsiniz. Niyə xəyalları qeyd edirsiniz? Bu hərəkət sayəsində duyğularınızı öyrənə, özünüz haqqında çox şey öyrənə biləcəksiniz.
İnsanların eyni hadisələri xəyal etməsi nadir deyil. Onları gündəlikdə yazarkən müəyyən bir nümunəni görə bilərsiniz. Bu, bilinçaltı ilə ünsiyyət qurmağa çalışdığını anlamağa imkan verəcəkdir.
Təkmilləşdirilmiş yaddaş və zehinlilik
Niyə xəyalları qeyd edirsiniz? Bu proses yaddaşımıza faydalı təsir göstərir. Bir çoxları oyandıqdan sonra yuxularında gördükləri hadisələri yaxşı xatırladıqlarına rast gəldilər. Ancaq bir neçə saatdan sonra onları unudurlar. Bir xəyalın kağız üzərində düzəldilməsi xəyal qurduğunuz hadisələri xatırlamağa imkan verəcəkdir.
Günün sonunda bir insan xəyalını təfərrüatları olmadan kağıza yazsa da, çox təfərrüatlı xatırlayacaq.
Yuxu fiksasiya aydın bir xəyal qurmağın əsas yollarından biridir. Mütəmadi bir gündəliyin aparılması sayəsində bir gün ətrafınızda baş verən bütün hadisələrin yalnız bir xəyal olduğunu başa düşə bilərsiniz.
Məhz bu anda bir insan öz hərəkətlərinə nəzarət edə biləcək, yalnız onları müşahidə etməyəcəkdir.
İlham mənbəyi
Yuxuda görülən süjet kitab yazarkən istifadə edilə bilər. Bu texnika bir vaxtlar Salvador Dali tərəfindən istifadə edilmişdir. Edgar Allan Poenin xəyalında qurduğu hekayələri var.
Bir xəyalda gördüyünüz hadisələri kağıza yazın və bəlkə də yaxın gələcəkdə ən çox satılan bir kitab yazacaqsınız.
Nəticə olaraq
Niyə xəyalları qeyd edirsiniz? Əyləncəli. Bunun üçün bir səbəb axtarmağa ehtiyac yoxdur. Tipik olaraq, xəyallarda görülən süjetlər ən populyar filmlərdən daha maraqlı ola bilər. Həyatımızın böyük bir hissəsini yuxuda keçiririk. Buna görə xəyallar başqa bir əyləncə kimi qəbul edilə bilər.
Qeydlərinizi ətrafınızdakı insanlara göstərməyin. Lağ etmək xəyalları tutmaq istəyinin yox olmasına səbəb ola bilər. Xəyalları xatırlamaq üçün ən azından xəyalları yazmaq lazımdır. Bundan sonra onlarla nə etmək hər bir insanın şəxsi seçimidir. Ancaq xəyaldan məlumatı itirməkdən daha yaxşıdır. Unutmayın ki, hər hansı bir məlumat həyatınızı dramatik şəkildə dəyişdirə bilər. Xəyallarınızı dəyərləndirməyin.
