Ən güclü mənfi hisslərdən biri qorxudur. Qorxu hissi əsasən uşaqlıqdan gələn təcrübələrdən yaranır, yəni əlbəttə ki, müəyyən bir zamanda ortaya çıxan təhlükə ilə əlaqəli olmadığı təqdirdə keçmişin təcrübələrinə əsaslanır. Qorxu yanlış tərbiyə, məktəbdəki və ya mədəniyyətdəki müəllimlərin səhv dünyagörüşü nəticəsində ortaya çıxan "düşüncə-viruslar" ın daimi işidir.
Fikir verirsinizsə, reallıqdakı qorxunun heç bir əsası yoxdur. Qorxu, hər yetkin insanda yaşayan, bəzən yuxudan oyanan və bir yetkinin sakit həyatına qarışmağa başlayan kiçik bir uşaqdır. Bəziləri qorxunun yalnız iradə gücü ilə kəsilməklə həll edilməli olduğuna inanırlar. Ancaq bu qədər asanlıqla qurtulmayacaqsan.
Xarici olaraq, məntiqin köməyi ilə qorxunun olmadığını özümüzə inandırdığımızı göstərməyə çalışırıq, ancaq qorxu içərisində gizlənmiş bir uşaq, bu ağıl arqumentlərini qəbul edə bilmir. Bu barədə az adam bilir, ancaq bir uşağın yalnız iki növ qorxusu var, qalanları yalnız ilk ikisindən olan növlərdir, bunlar: sevilməmək qorxusu və həyatda qalmağa əsaslanan qorxu. Düşünsəniz, çox fərqli insanların qorxularının çoxunun bu əsas qorxu növləri ətrafında olduğunu qəbul edə bilərsiniz.
Təəssüf ki, uşaqlıqdan bizə qorxuya yalnız inandırma və yatırmaq yolu ilə qalib gəlməyi öyrədirlər və yalnız qorxu ilə asanlıqla davranmağı öyrətməliyik. Əlbətdə ki, hər kəs güclü görünmək istəyir və istənilən insan hər hansı bir hiyləyə əl atacaq, sadəcə heç bir şeydən qorxmayan bir insan obrazı yaratmaq üçün. Nədən və nədən qorxduğumuzdan utanırıq və bunun üçün özümüzə əzab verməyə başlayırıq.
Gücünü yalnız qorxunun olmaması kimi qəbul etmək əvəzinə təbii olaraq qorxu və ya fobiya qəbul etməyi öyrənsək, yetkin nəfsimiz kiçik bir uşağın qorxusuna çevrilməyi dayandıracaqdır. Fobiyalara qarşı qərəzli yanaşma ilə həssaslığımızı qiymətləndirmək əvəzinə bunu gizlədirik. Qorxudan qurtulmağın yolu özünü tanımaqdır. İmkanlarınızı dərk edin və özünüzə qarşı sərt tənqidləri atın.
