Hər kəs zaman-zaman boşluq və tənhalıq hissləri yaşayır. Ancaq bu hisslər həyatınızda geniş yayılıbsa, səhv etdiyiniz şeyləri düşünüb vəziyyəti dəyişdirməyə çalışmalısınız. İnsanları həyatınıza necə cəlb etmək olar? Həyatınızı maraqlı insanlarla doldura biləcəyiniz bəzi sadə qaydalar var.
Təlimat
Addım 1
Güclü və zəif tərəflərinizi araşdıraraq başlayın. Bir vərəq götürün, üzərinə iki sütun çəkin, onlardan birini "müsbət xarakter xüsusiyyətlərim", ikincisini - "mənfi xarakter xüsusiyyətlərim" adlandırın. Bu qutuları vicdanla və obyektiv bacara bilsən doldurun. Bu metod özünüzü daha yaxşı tanımağınıza və özünüzdə islah işləri üçün sahəni müəyyənləşdirməyə imkan verəcəkdir.
Addım 2
İndi başqa bir boş vərəq götürün və üzərinə dostlarınızdan nə almaq istədiyinizi yazın. Hansı xarakter xüsusiyyətlərinə sahib olmalarını, sizə nə verməli olduqlarını təsvir edin. Gələcək dostluğunuzu motivasiya edərkən dürüst yazın.
Addım 3
İndi də özünüzü araşdıraraq və digər insanlarla ünsiyyətdən nəyə ehtiyacınız olduğunu dəqiq müəyyənləşdirdikdən sonra aktiv hərəkətlərə keçməlisiniz. Bütün boş vaxtlarınızda evdə televizorun qarşısında oturmayın, çünki bu heç bir şey əldə etməyəcəkdir. Şüarınız belə olmalıdır: "Fəaliyyət, fəaliyyət və yenidən ünsiyyətdəki fəaliyyət!"
Addım 4
Mümkün olan yerdə rabitə əlaqələri qurun. Şifahi (şifahi) və şifahi olmayan ünsiyyət metodlarından istifadə edin. Açıq bir təbəssüm, həmsöhbətə səmimi maraq, mehriban münasibət - bunlar, bəlkə də, həyatınıza başqa bir ecazkar dostunuzu gətirəcək dost söhbətinə başlamağın əsas prinsipləridir.
Addım 5
Təbiətcə çox ünsiyyətli deyilsinizsə, digər insanlarla əlaqə qurarkən özünüzdəki maneələri dəf etməyə çalışın. Əcnəbilərə müxtəlif istəklər etmək üçün özünüzü itələməklə başlayın.
Addım 6
Sosial dairənizi genişləndirməlisiniz: kurslara yazılın, idman salonlarına gedin - ortaq bir fikirlə birləşən bir komandanın üzvlərindən biri olmalısınız. Eyni maraqları olan dostları axtarın, təşəbbüs göstərin, yeni dostlarınızı qonaqlığa dəvət etməkdən çəkinməyin, əyləncəli və səs-küylü bir gecənin təşkilatçısı ola bilərsiniz.
Addım 7
Özünə inamı qorumaq üçün meditasiya və özünə hipnoz metodlarından istifadə edə bilərsiniz. Sizin üçün rahat bir mövqe tutun, rahatlayın, rahatlama musiqisini yandırın və aşağıdakı təsdiqləri təkrarlayın: "həyatımda hər şey qaydasındadır, insanları cəlb edirəm, hər kəs mənimlə ünsiyyət qurmaq istəyir, hər kəs mənim şəxsiyyətimlə maraqlanır, insanlara verirəm mənimlə ünsiyyət sevinci "və s. … Bu dərsləri hər gün 10-15 dəqiqə edin və bir müddət sonra həyatınızın yaxşılığa doğru dəyişəcəyini görəcəksiniz!
Addım 8
Özünü sev. Özünüzə hörmət etməyə imkan verən şəxsiyyət xüsusiyyətlərini vurğulayın. Özləri haqqında pis hiss edən insanlar, hamını uzaqlaşdırmağa meyllidirlər.
Addım 9
Həmsöhbət ilə bir dialoq apararkən birbaşa gözlərinə deyil, biraz yuxarıda - burun körpüsünə baxın, əyilməyin, tələsməyin, danışığınız aydın və sakit olmalıdır. Sakitlik və özünə inam saçan insan hər zaman başqalarını cəlb edir.
