Qorxaq bir səs çox vaxt mane olur. Daha yüksək səs söhbəti daha aydınlaşdırır. Daha yüksək səslə danışırsınızsa, bəzi sözlərin açıqlanması daha aydın olur. Səs təlimi geniş auditoriya ilə işləyən müəllimlər və məsləhətçilər üçün vacibdir.
Həkimlər və digər səhiyyə işçiləri də eşitmə qüsurları olan yaşlı xəstələrə münasibətdə daha çox danışmaq məcburiyyətində qalırlar.
1. Danışmadan əvvəl uzun və dərin bir nəfəs alın; bu ağciyərlərin həcmini artırır. Dərin bir nəfəs alıb daha sonra daha çox havada nəfəs almağa çalışaraq məşq edin. Ekshalasiyanızı idarə edərək ciyərlərinizdən havanı yavaş-yavaş buraxın. Bu tənəffüs məşqlərini tətbiq edin.
2. Dərin bir nəfəs alın və yavaş-yavaş nəfəs alarkən danışın. Hər bir söz üçün normal söhbətdə olduğundan daha çox nəfəs alın. Daha yüksək səslə danışmaq üçün hər sözlə daha çox hava nəfəs alın. Çox yüksəkdirsə, nəfəs aldığınız zaman daha az hava istifadə edin.
3. Danışarkən ağciyərinizdən deyil, diafraqmadan istifadə edin. Sözlərinizin qarından çıxdığını düşünün. Bu şəkildə səsin tembri daha aşağı olur və daha asan başa düşülür.
