Hər insan ətrafdakı insanlar üçün mənalı olmaq istəyir. Lakin, insanların səni sevmədiyini düşünürsənsə, ruhi vəziyyətinlə məşğul olmağın vaxtı gəldi. “Sizi necə sevdirəcəklər” sualına cavab ətrafınızdakı insanlarda deyil, özünüzdə axtarılmalıdır.
Təlimat
Addım 1
Başqalarından sevgiyə ehtiyac həmişə bir insanın özünə məhəbbəti olmadığı zaman ortaya çıxır. Ona elə gəlir ki, başqalarının sevgisi içindəki boşluğu kompensasiya edir. Ancaq belə deyil. Ətrafınızdakı insanların sevgisi bol olsa da, yenə də öz sevgisini əvəz edə bilməz.
Addım 2
Çox vaxt özünə sevgi ilə bağlı problemlər uşaqlıqda bəyənilməyən insanlarda ortaya çıxır. İşlə çox məşğul olan bir baba, laqeyd bir ana, tək valideynli ailələr və ya övladının həyatındakı ən vacib insanlardan kifayət qədər sevgi görməməsi üçün hər hansı bir səbəblə işlərini gördü. Uşaq, uşaqlıqda vermədiklərini almaq üçün ümidsiz şəkildə başqalarının sevgisini axtaran bir yetkinə çevrildi. Bu vəziyyətdə ruhunuzda etməlisiniz ilk şey valideynlərinizlə barışmaq və vəziyyətə digər tərəfdən baxmaqdır. Bəlkə də valideynlərinizin sizi sevdiyini sadəcə hiss etməmisiniz. Bəlkə də xarakterlərinə və ya tərbiyələrinə görə sevgi göstərməyi bilmirdilər. Ancaq praktik olaraq bütün valideynlər övladlarını sevirlər. Fikir versəniz, şübhəsiz bunun sübutunu tapacaqsınız.
Addım 3
Özlərini danlamağa öyrəşmiş insanlar, şübhəsiz ki, özlərini sevməklə problem yaşayacaqlar. Zarafatla belə, davamlı olaraq nə qədər pis olduğunuzu söyləyirsiniz, bilinçaltı ağıl bunu düzəldəcək və bu şəkildə hiss edəcəksiniz. Buna görə özünüzü incitməyi dayandırın və tərifləməyə başlayın. Və hər hansı bir səbəbdən tərifləmək. Özünüzdən sonra boşqabınızı yusanız da, özünüzü təriflədiyinizə əmin olun.
Addım 4
Ötən gün ərzində etdiyiniz bütün yaxşı şeyləri yazacağınız bir tərəqqi jurnalının aparılması son dərəcə faydalıdır. Gündəliyi səhər yenidən oxumağınız tövsiyə olunur, bütün gün enerji verəcəkdir.
Addım 5
Özünü sev. Başqa bir insanı sevdiyiniz zaman özünüzlə davranın. İstədiyiniz hər şeyi özünüzə alın, hədiyyələr və xoş sürprizlərlə özünüzü korlayın, özünüzə xoş sözlər deyin.
Addım 6
İçinizdə özünüzü sevən bir ada tapın. Hər keçən gün daha çox edin, daxili bir qaynaqdan gələn sevgi ilə dolduğunuzu hiss edin. Bunu mütəmadi olaraq edin və çox keçmədən başqalarının sizi necə sevdirəcəyinə dair heç bir düşüncəniz olmadığını hiss edəcəksiniz, çünki özünüz özünüz üçün sevgi ilə doludur.
