Yetkin həyatdan 6 problemin və uşaqlıqdan bəri köklərinin təhlili: ləzzət ala bilməmək, passivlik və özünü basmaq, özünü başqaları ilə müqayisə etmək, yaxın münasibətlər qura bilməmək, asılı münasibətlər, duyğuları anlamaq və ifadə etmək problemləri. Aşmaq üçün tövsiyələr.
Freyd təhsilin şəxsiyyətin formalaşmasına və bir insanın gələcəyinə genetikadan daha çox təsir etdiyinə inanırdı. Yetkinlərin problemlərinin çoxunun kökünün uşaqlıqdan, yəni ailə daxilindəki inkişaf şərtlərindən qaynaqlandığını söylədi.
Yetkin həyatdakı populyar problemləri və onların uşaqlıqdan bəri köklərini təhlil edək: dincəlmək və dincələ bilməmək, bağımlılıqlar, duyğuların ifadə edilməsinə qadağa və daha çox şey. Səbəbləri başa düşdükdən sonra özünüzə kömək edə bilərsiniz (əskik olanı verin) və aktual problemlərdən qurtula bilərsiniz.
Sevinmək, dincəlmək və dincələ bilməmək
Bunun arxasında günah və qorxu var. Və bu hisslər valideyn münasibətləri ilə əlaqələndirilir:
- "Aldanmayın"
- "Normal davran"
- "Xuliqanlığı dayandırın"
- "Səs-küylü olmayın",
- "Sən nə qədər azsan",
- "Sən onsuz da yetkin birisən - təhsil və iş barədə düşünmək lazımdır."
Bu ifadələrin hər birinin altında “Sən məni narahat edirsən. Rahat və səssiz olun."
Özünüzü aldatmağa və rahatlamağa icazə verin. 10 və ya 20 dəqiqə istirahətin həyatınızı məhv etməyəcəyinə və əvvəlki nailiyyətlərinizi ləğv etməyəcəyinə əmin olun. Əvvəlcə özünüzü "pis oğlan / qız" olmağa, yəni daxili valideyninizdən narahat olmağa imkan verdiyiniz xüsusi bir vaxt ayırın. Bu vaxtı tədricən artırın, özünüzü getdikcə daha çox ortaya qoyun.
Passivlik və özünü yatırmaq
"Məni rüsvay etmə", "Sakitcə otur və başını qaldırma", "Niyə hamı kimi normal ola bilməzsən?" İfadələri ilə tərbiyə olunan uşaqlar. və bənzərləri itirilmiş yetkinlərə çevrilir. İstədiklərini etmələrini, xoşlamadıqları işdə vaxtlarını geri çəkmələrini və alkoqolla əylənmələrini qadağan edirlər.
Erkən uşaqlıqdan başlayaraq bütün xəyal və istəklərinizi xatırlamalı və heç olmasa özünüzə bir şey qaytarmalısınız. Heç olmasa bir hobi əldə edin, amma bütün həyatınızı yenidən qurmaq daha yaxşıdır.
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək
Daim tənqid olunan və ya başqaları ilə müqayisə edilən uşaqlar (“Niyə Petya 5, sənin 3 var?”, “Niyə Maşa Vera xala ilə eyni itaətkar qız ola bilməzsən?” Və s.), Böyüyürlər. özünü başqaları ilə müqayisə etmək vərdişi və nəhayət valideynlərinin sevgisini qazanmaq üçün ağrılı bir çağırışla. Axı bu cür ifadələr bir uşaq tərəfindən belə qəbul olunur: “Petya / Sasha / Paşa / Maşa qədər bacarıqlı / yaxşı / ağıllıysanız, o zaman sizi sevirəm. Ancaq hələ deyil."
Bir şey üçün sevgi qazanmağa çalışmağı dayandırın. Özünüzə elə verin. Bənzərsizliyinizi və qeyd-şərtsiz dəyərinizi dərk edin. Hər bir insanın özünəməxsus bir fitri xüsusiyyətləri (reaksiyaların sürəti, sinir sisteminin hərəkətliliyi, meylləri və daha çox) və bənzərsiz bir təcrübəsi var. Hamımız fərqliyik, buna görə yalnız şəxsi uğurlara diqqət yetirməlisiniz.
Pedaqogikada belə (nəzəri cəhətdən praktikada nadir hallarda belə olur) müəllim yalnız ümumi qayda və tələblərə deyil, həm də şagirdin şəxsi nailiyyətlərinə əsasən qiymət verir. Məsələn, son diktədə 7 və yeni işdə 4 səhv olmuşdusa, ümumiyyətlə üçü çəkərsə, müəllim yenə də dördünü qoyur.
Yaxın münasibətlər qurmaqda uğursuzluq (dostluq, sevgi)
Dünyadakı inamsızlıq iki səbəbdən yaranır: ya valideynlər uşağı dünyanın təhlükəli olduğuna inandırdılar ("Bütün insanlar aldadıcılardır", "Ora getməyin") və ya öz nümunələri ilə insanların pis olduqlarını göstərdilər (döyülüb alçaldıldı). xəyanət edən uşaq). Bunların hər ikisi təcrid olunmağa səbəb olur.
Qabığınızdan çıxmalısınız. Əlbətdə ki, insanlar arasında fırıldaqçılar, alçaqlar və təhlükəli tiplər var, amma bunlar istisnalardır. Sosial qarşılıqlı əlaqəni öyrənməlisiniz, çünki cəmiyyət tərəfindən ünsiyyət və qəbul tələbatı bir fərdin təməl ehtiyaclarından biridir.
Asılı münasibət
Bir insanın uşaq mövqeyi tutması və valideynini bir ortaqda görməsi hallarından danışırıq. Partnerin onun üçün hər şeyə qərar verəcəyini, ona dəstək olacağını, qayğısına qalacağını və s. Gözləyir. Doğrudur, bəzən asılılıq zorakılıqla birləşdirilir.
Bu davranış iki vəziyyətdə inkişaf edir: əgər valideynlər uşağa “sən hələ də kiçiksən” deməyə davam edirdisə, onu müstəqillikdən məhrum etdi və əksinə, uşaq valideynləri üçün valideyn olmaq məcburiyyətində qaldısa (böyüklər həyatında belə görünür) darıxdığını yaşamaq).
Hər halda, məsuliyyət götürməyi və tədricən böyüklər dünyasına yiyələnməyi öyrənməlisiniz. Göründüyü qədər qorxulu deyil.
Hissləri anlamaq və ifadə etmək çətinliyi
Uşaqlıqdan "Ağlama", "Səbirli ol", "Uldamağı dayandır", "Qışqırma" və s. Tərzində bir şey söylənən hər kəs, yetkin yaşlarında duyğularını və hisslərini əngəlləməyə alışır. Zəiflədiyini və alçaldıldığını hiss etməmək üçün uşaq duyğu sahəsini söndürür və yetkin yaşda artıq onu aça bilməz. Xarici olaraq, bir robot halına gəlir, ancaq ehtiraslar içində qaynayır (yatmış təcrübələr toplanır, bir ömür boyu toplanır). Daxili stres psixoloji və psixosomatik problemlərə çevrilir. İnsan duyğuları azad etməyi öyrənməlidir.
Sonda N. İ.-nin kitabını oxumağı məsləhət görürəm. Sherstennikova “Uşaqlığımızın Evi. Uşaqlarda yetkin problemlərin kökləri”mövzusunda.
