Həyatı problemsiz və ya çətinliksiz tamamilə təsəvvür etmək çətindir. Bununla birlikdə, bəzi insanlar maneələri daha asanlıqla aşır, bəziləri isə ortaya çıxan problemlərə dərhal optimal həll tapa bilmirlər. Bir problemlə məşğul olmaq üçün əvvəlcə səbəbini tapmaq lazımdır. Bunu etmək üçün bir neçə yol var.
Daxili səbəblər
Bəlkə problemin səbəbi səndədir. Düşünün, çünki həyatınızdakı bütün çətinlikləri birləşdirən tək şey özünüzsünüz. Bəlkə problemin kökü xarakterinizdə, qabiliyyətlərinizdə, həyat şərtlərinə və ya ətrafınızdakılara münasibətinizdədir. Buna görə səbəbi axtarmaq özünüzdən başlamalıdır.
Baş verənlərə görə digər insanları günahlandırmağa və ya uğursuz bəxti gətirməyə tələsən hər kəs problemi həll etmir. Sadəcə həqiqətlə üzləşmək əvəzinə kiminsə sözlərindən və hərəkətlərindən şikayətlənir, şırıldayır və tənqid edir. Müəyyən bir vəziyyətdə tam olaraq nəyin səhv etdiyini anlamağa dəyər.
Eyni uğursuzluqlar sizi təqib edirsə, davranışınızı düzəltməyə dəyər. Məsələn, şəxsi həyatınızı inkişaf etdirə bilmirsinizsə və bütün münasibətləriniz müəyyən bir mərhələdə məhv olursa, ortaqlarınız üçün səhv insanlar tipini seçə və ya səhv davrana bilərsiniz.
Problemin kökü xarakterinizdə ola bilər. Dözümsüzlük, aqressivlik, xəsislik, dözümsüzlük kimi keyfiyyətlər həyatda bir çox problemə səbəb ola bilər. Öyrənmək və inkişaf etmək istəməməyiniz yaxşı bir işiniz olmayacağına gətirib çıxara bilər. Ünsiyyət bacarıqlarının çatışmazlığı tənhalığa aparır. Eqoistlik başqalarını dəf edir.
Öz sağlamlığınıza diqqətin olmaması performansı azaldır və sizi daha cəlbedici edir.
Sadəcə tənqidlərə qapılmayın və etdiyiniz bütün səhvlərə görə özünüzü qamçılayın. Yalnız bəzi vəziyyətləri qəbul etməlisən, digərlərindən isə ibrət götürməlisən, amma özünüzü əbədi olaraq cəzalandırmağın mənası yoxdur.
Xarici səbəblər
Problemin kökündə olmaq lazım deyil. Bu, digər insanlara və ya xarici şərtlərə görə ola bilər. Çətinliklərinizin səbəbini tapmaq üçün əvvəlcə narahat olduğunuz mövzu haqqında kifayət qədər məlumat toplamağınız lazımdır. İkincisi, hər şeyi düşünməyə və vəziyyəti obyektiv qiymətləndirməyə dəyər. Baş verənləri hər tərəfdən düşünməyə çalışın.
Üçüncüsü, əvvəlcə bir faktoru, sonra digərini, sonra üçüncüsünü dəyişdirmək mümkün olsaydı hadisələrin necə inkişaf edəcəyini təxmin edin. Tədricən problemin dibinə gedəcəksiniz, yəni bunun necə həll olunacağını görəcəksiniz.
Problemin kökünü görmək üçün maraq, zehinlilik, şübhə və obyektivlik kimi xüsusiyyətlərə ehtiyacınız var.
Bəzən vəziyyətlər o qədər böyük olur ki, birtəhər təsir edə bilmirsən. Burada yalnız çətin vəziyyətdən ən az itki ilə çıxmağınıza imkan verəcək bir strategiya tapmaq qalır.
