Duyğular, ətrafdakı hadisələrdən yaranan, müsbət və ya mənfi məna verən insan təcrübələridir. Çox güclü emosional təcrübələr insan üçün təhlükəlidir.
Təlimat
Addım 1
Duygusal təcrübələr özünü müxtəlif yollarla göstərir. Sevinc və əyləncə motor həyəcanına, zehni proseslərin sürətlənməsinə, şənlik və enerji hissinə səbəb olur. Mənfi hisslərlə psixomotor gecikmə, gecikmiş qavrayış olur. Yalnız mənfi duyğular təhlükəli ola bilməz. Hər hansı bir balanssız emosional təcrübə müxtəlif patologiyalara səbəb ola bilər.
Addım 2
Duyğu növləri arasında güc baxımından zəif olanlar - əhval-ruhiyyə və hisslər, güclü olanlar - təsir və ehtiras, həmçinin mənfi olanlar - stres var. Bir şəxs praktik olaraq təsirləri və ehtirasları idarə edə bilmir. Bunlar insan fiziologiyasını nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edən şiddətli emosional təcrübələrdir.
Addım 3
Ən nəzərə çarpan güclü emosional təcrübələr ürək-damar sisteminin işinə təsir göstərir. Əbəs yerə deyil ki, ürək həmişə hisslərdən məsul orqan hesab edilmişdir. Dəqiq emosional təcrübə ilə bir insanın ürək dərəcəsi yavaşlayır və ya artır, qan təzyiqi azalır və ya artır və damar tonu dəyişir. Bu cür reaksiyalar infarkt, vuruş, hipertansif böhran və s.
Addım 4
Müxtəlif orqanların və sistemlərin işindəki dəyişikliklər simpatik sinir sistemi tərəfindən idarə olunur, güclü emosional təcrübələr zamanı həyəcanı adrenalinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Adrenalin bir çox bədən sisteminin işində ciddi dəyişikliklərə səbəb olur: qan daxili orqanlarından axır, tənəffüs daha tez olur, həzm sisteminin işi yavaşlayır və qanda şəkərin səviyyəsi yüksəlir. Bu cür reaksiyalar mədə-bağırsaq traktının, sinir sisteminin və tənəffüs orqanlarının xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Addım 5
Güclü emosional təcrübələr, xüsusən də mənfi və uzun müddətli olanlar, vücudu virus və bakteriyalardan qoruyan T-lenfosit sayının azalmasına səbəb olur. Toxunulmazlığın azalması səbəbindən bir insan müxtəlif infeksiyalara qarşı praktik olaraq müdafiəsiz olur.
Addım 6
Mənfi emosional təcrübələr insanın ruhi vəziyyətinə də təsir göstərir. Uzunmüddətli stres depressiyaya, ümidsizliyə, depressiyaya, melankoliya, aşağı hörmətə və s. Depressiyada bir insan günahkarlıq hissi keçirir, motivasiya və iradi fəaliyyət azalır, təşəbbüskarlıq, süstlük və sürətli yorğunluq görünür. Bu vəziyyətdə bir insan sinir böhranı keçirə bilər, intihara cəhd edə bilər.
